कीनू, भुना हुआ बीट, और फेटा के साथ फील्ड सलाद
कीनू, भुना हुआ बीट, और फेटा के साथ फील्ड सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 104 कैलोरी. के लिए $ 1.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेटू सलाद साग, नमक, कीनू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ लीक, मशरूम और फेटा के साथ फील्ड सलाद, भुना हुआ बीट, जैतून और फेटा के साथ ग्रीक सलाद, तथा भुना हुआ बीट, एवोकैडो, फेटन और जैतून के साथ गर्म सामन और पालक सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
बीट्स पर जड़ और 1 इंच स्टेम छोड़ दें; ब्रश से स्क्रब करें ।
पन्नी के साथ पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर बीट्स रखें; 425 पर 45 मिनट के लिए या निविदा तक सेंकना । थोड़ा ठंडा करें । बीट्स छीलें; प्रत्येक को 8 वेजेज में काटें ।
एक बड़े कटोरे में छिलका, साग, कीनू अनुभाग और फेटा मिलाएं ।
कीनू का रस, काली मिर्च, नींबू का रस, तेल, नमक और सरसों को मिलाएं; व्हिस्क से अच्छी तरह हिलाएं ।
सलाद मिश्रण पर डालो; गठबंधन करने के लिए टॉस ।
4 प्लेटों में से प्रत्येक पर सलाद मिश्रण रखें; बीट्स के साथ शीर्ष ।