कैनेलिनी बीन डिप

कैनेलिनी बीन डिप
कैनेलिनी बीन डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 42 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 244 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास काली मिर्च, कोषेर नमक, वाइन सिरका और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो कैनेलिनी बीन डिप, कैनेलिनी बीन मिर्च, तथा पालक और कैनेलिनी बीन डिप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में सेम, सिरका, वोस्टरशायर, लहसुन, नमक और काली मिर्च रखें । मोटर चलने के साथ, पूरी तरह से शामिल होने तक एक पतली धारा में तेल जोड़ें और मिश्रण चिकना हो, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
सिरकासिरका
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
बीन्सबीन्स
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
कटोराकटोरा
2
समान रूप से शामिल करने के लिए 5 बार चिव्स और पल्स जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
3
गेहूं के पटाखे, मूली, या ककड़ी और गाजर की छड़ें के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजर की छड़ेंगाजर की छड़ें
पटाखेपटाखे
ककड़ीककड़ी
मूलीमूली
गेहूंगेहूं
कठिनाईआसान
में तैयार5 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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