कैनेलिनी-भरवां पोर्टोबेलो मशरूम
कैनेलिनी-भरवां पोर्टोबेलो मशरूम सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 222 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 80 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. बोतलबंद पास्ता सॉस, रोज़मेरी, पार्ट-स्किम रिकोटा चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भरवां पोर्टोबेलो मशरूम, भरवां पोर्टोबेलो मशरूम, तथा भरवां पोर्टोबेलो मशरूम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक चम्मच का उपयोग करके मशरूम के नीचे से गलफड़ों को हटा दें; गलफड़ों को त्यागें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर कैप, चिकनी साइड अप रखें; 2 मिनट विवाद करें । कैप्स को पलट दें; 2 मिनट विवाद करें ।
अच्छी तरह से हिलाते हुए रिकोटा, नमक, लहसुन पाउडर और मेंहदी मिलाएं ।
प्रत्येक टोपी में 2 बड़े चम्मच पनीर मिश्रण फैलाएं । प्रत्येक सेवारत में पनीर मिश्रण पर 3 बड़े चम्मच पास्ता सॉस चम्मच। बीन्स को समान रूप से कैप के बीच विभाजित करें; 2 बड़े चम्मच मोज़ेरेला के साथ प्रत्येक सेवारत छिड़कें । 3 मिनट या पनीर पिघलने तक उबालें ।