कंफ़ेद्दी कॉर्नब्रेड
कंफ़ेद्दी कॉर्नब्रेड सिर्फ हो सकता है दक्षिणी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 175 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 44 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। से यह नुस्खा blog.fatfreevegan.com 1 प्रशंसक हैं । बेकिंग पाउडर, सोयामिल्क, मकई की गुठली, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कंफ़ेद्दी कॉर्नब्रेड, कॉर्नब्रेड कंफ़ेद्दी सलाद, तथा कोलार्ड कंफ़ेद्दी के साथ शकरकंद कॉर्नब्रेड समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इसे ओवन में रखें और 400 एफ पर प्रीहीट करें । (यदि कच्चा लोहा उपलब्ध नहीं है, तो तेल के साथ 8-8 इंच की बेकिंग डिश स्प्रे करें, लेकिन इसे पहले से गरम करने के लिए ओवन में न डालें । ) एक बड़े कटोरे में, सूखी सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं । एक छोटे कटोरे में, सोया दूध, पानी और दही (या सेब की चटनी) मिलाएं ।
सूखे में गीला जोड़ें और समान रूप से वितरित होने तक धीरे से हिलाएं, लेकिन अधिक मिश्रण न करें । सूखे मिर्च और मकई में मोड़ो ।
गर्म कड़ाही या तैयार पैन में डालें और 15 – 25 मिनट तक बेक करें । (एक प्रीहीटेड स्किलेट में ग्लास बेकिंग डिश की तुलना में कम समय लगेगा । ) जब चाकू का ब्लेड साफ निकलता है, तो यह हो जाता है ।