कॉफी-ब्रेज़्ड छोटी पसलियाँ
कॉफी ब्रेज़्ड कम पसलियों लगभग लेता है 6 घंटे और 25 मिनट शुरुआत से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 425 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, और 25 ग्राम वसा. के लिए $ 2.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 परोसता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गोमांस छोटी पसलियों, जैतून का तेल, रेड वाइन सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यह एक सस्ती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का चम्मच स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों हैं कॉफी-ब्रेज़्ड छोटी पसलियाँ, कॉफी-ब्रेज़्ड छोटी पसलियाँ, और कॉफी-ब्रेज़्ड छोटी पसलियाँ.
निर्देश
1 चम्मच नमक, धनिया और काली मिर्च के साथ पसलियों को छिड़कें । एक बड़े कड़ाही में, बैचों में तेल में भूरे रंग की पसलियां । चिमटे का उपयोग करके, पसलियों को 6-क्यूटी में स्थानांतरित करें । धीमी कुकर।
कड़ाही में शोरबा जोड़ें, भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए सरगर्मी करें । एक उबाल लाओ; तरल को आधे से कम होने तक पकाएं । लहसुन और शेष नमक में हिलाओ; धीमी कुकर में जोड़ें ।
शीर्ष पर कॉफी डालो। कवर करें और 6-8 घंटे के लिए या मांस के नरम होने तक कम पर पकाएं ।
पसलियों और आलू को एक सर्विंग प्लैटर में निकालें; गर्म रखें । एक छोटे सॉस पैन में खाना पकाने के रस को तनाव दें; स्किम वसा । एक उबाल लाओ; तरल को आधे से कम होने तक पकाएं । सिरका में हिलाओ।
गर्मी से निकालें; मक्खन में व्हिस्क ।
पसलियों और आलू के साथ परोसें ।