कोब सलाद पिज्जा
कोब सलाद पिज्जा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 23 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 419 कैलोरी. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । पतले-क्रस्ट पिज्जा आटा, प्याज, हल्के बच्चे के साग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रास्पबेरी तुलसी विनैग्रेट + मेसन जार सलाद के साथ स्प्रिंग कॉब सलाद, कोब सलाद डिप, तथा कोब सलाद.
निर्देश
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर आटा को अनियंत्रित करें; आटा को 14 एक्स 12-इंच आयत में थपथपाएं । खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के से कोट आटा ।
425 पर 8 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें ।
ओवन से निकालें; 2 बड़े चम्मच पनीर के साथ समान रूप से छिड़कें । एक तरफ सेट करें ।
एक बड़े कटोरे में तेल, सिरका, सरसों और 1/8 चम्मच काली मिर्च मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ हिलाओ ।
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में बेकन को मध्यम आँच पर कुरकुरा होने तक पकाएँ ।
पैन से बेकन निकालें; तेल मिश्रण में बेकन उखड़ जाती हैं । पेपर टॉवल से पैन को साफ करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर पैन गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
शेष 1/8 चम्मच काली मिर्च के साथ चिकन छिड़कें ।
पैन में चिकन जोड़ें; प्रत्येक पक्ष पर या जब तक किया 4 मिनट पकाना ।
पैन से चिकन निकालें; 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें ।
तेल मिश्रण में चिकन, टमाटर और प्याज डालें; गठबंधन करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
साग जोड़ें; धीरे टॉस। चिकन मिश्रण, एवोकैडो, और शेष 2 बड़े चम्मच पनीर के साथ समान रूप से शीर्ष क्रस्ट ।