किम्ची फ्राइड राइस सॉटेड स्क्वीड और एक पोच्ड अंडे के साथ

किम्ची फ्राइड राइस सॉटेड स्क्वीड और एक पोच्ड अंडे के साथ
किम्ची फ्राइड राइस विद सॉटेड स्क्वीड और एक पका हुआ अंडा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 439 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कैनोलन ऑयल, स्क्वीड बॉडी, स्कैलियन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो स्क्वीड और टूना के साथ कोरियाई किमची फ्राइड राइस, तली हुई किमची और चावल (किमची बोकेकुंबप), तथा तले हुए बैंगन के साथ सॉटेड स्क्वीड समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉन-स्टिक कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच कैनोला तेल गर्म करें । झिलमिलाते समय, स्क्वीड के टुकड़े डालें और एक परत में फैलाने के लिए लकड़ी के चम्मच का उपयोग करें । तल पर ब्राउन होने तक, 15 से 30 सेकंड तक पकाएं । दूसरी तरफ हिलाओ और भूरा, एक और 15 से 30 सेकंड, और फिर गर्मी बंद करें और स्क्वीड को एक कटोरे में स्थानांतरित करें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
2 से 3 क्वार्ट मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल2 से 3 क्वार्ट मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
मध्यम से अधिक कड़ाही में तेल के शेष चम्मच गरम करें । किमची को एक मिनट के लिए पकाएं, और फिर किमची का रस, पानी, गोचुजंग (वैकल्पिक), चावल और सफेद स्कैलियन स्लाइस डालें । मिश्रण को कभी-कभी हिलाएं और तब तक पकाएं जब तक कि सारा तरल वाष्पित न हो जाए, लगभग 7 मिनट । जब हो जाए, तो आँच बंद कर दें, स्क्वीड के टुकड़े लौटा दें, और तिल का तेल और हरे रंग के स्कैलियन स्लाइस डालें । अच्छी तरह से हिलाओ और फिर किमची तले हुए चावल को चार बड़े कटोरे के बीच विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
GochujangGochujang
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
KimchiKimchi
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
2 से 3 क्वार्ट मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल2 से 3 क्वार्ट मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
3
इस बीच, केंजी की फुलप्रूफ विधि के अनुसार अंडे का सेवन करें । मध्यम आँच पर पानी का एक मध्यम बर्तन सेट करें जब तक कि यह 180 डिग्री फ़ारेनहाइट तक न पहुँच जाए, लगभग उस बिंदु पर जहाँ पानी तरसना शुरू हो जाता है लेकिन उबलता नहीं है । तापमान को बनाए रखने के लिए गर्मी को कम या मध्यम-निम्न में समायोजित करें । प्रत्येक अंडे को एक अलग कटोरे में फोड़ें । एक बार में, एक अंडे को एक महीन जाली वाली छलनी में स्थानांतरित करें, धीरे से इसे चारों ओर घुमाएं जब तक कि अतिरिक्त सफेद न निकल जाए, और फिर धीरे से अंडे को बर्तन में कम करें और छलनी का उपयोग करके पानी में रोल करें । एक बार जब सभी अंडे जोड़ दिए जाते हैं, तो एक बड़े स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके उन्हें सावधानी से चारों ओर घुमाएं जब तक कि वे एक अच्छा अंडे का आकार न बना लें । गोरों के सेट होने के बाद, लगभग 3 1/2 से 4 मिनट, छलनी के साथ अंडे निकालें, और प्रत्येक को तले हुए चावल के कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
लाइफ सेवर्स कैंडीजलाइफ सेवर्स कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
4
प्रत्येक कटोरे के ऊपर एक चौथाई तिल और कटा हुआ नोरी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
नोरीनोरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
5
तुरंत परोसें।

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेcanola तेल, विभाजितcanola तेल, विभाजित7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपके हुए सफेद चावल, कमरे के तापमान परपके हुए सफेद चावल, कमरे के तापमान पर4लहसुन टोस्ट के 2 स्लाइसलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइस12 चम्मच लहसुन पाउडरगोचुजंग (वैकल्पिक)गोचुजंग (वैकल्पिक)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिमची का रसकिमची का रस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिमची, कटा हुआकिमची, कटा हुआ1शीटनोरी, पतले कटा हुआनोरी, पतले कटा हुआ2स्कैलियन, समाप्त होता है छंटनी, सफेद और हरे रंग के हिस्से पतले कटा हुआ और अलग से आरक्षितस्कैलियन, समाप्त होता है छंटनी, सफेद और हरे रंग के हिस्से पतले कटा हुआ और अलग से आरक्षित12 चम्मच लहसुन पाउडरचुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल12 चम्मच लहसुन पाउडरभुना हुआ तिल के बीजभुना हुआ तिल के बीज454हैबेनेरो मिर्चस्क्वीड बॉडी, साफ, काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंस्क्वीड बॉडी, साफ, काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

किम्ची चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । आप क्विंटन एसेंटिया चेनिन ब्लैंक की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 35 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Quinta जरूरी है Chenin ब्लॉन्क
Quinta जरूरी है Chenin ब्लॉन्क
एक गहरा पीला रंग पूर्ण परिपक्वता और जटिलता का सुझाव देता है । पके हुए नाशपाती, पके सेब, ताजे खट्टे और भुने हुए नट्स के अरोमा एक जटिल और स्तरित नाक पर मौजूद होते हैं । तालू बड़े पैमाने पर अनानास, उष्णकटिबंधीय फल और सुनहरे स्वादिष्ट सेब का खुलासा करता है । खत्म लंबे समय तक एक फर्म अम्लता द्वारा पूरक है जो शराब की लंबाई और फोकस देता है । इस वाइन को ग्रिल्ड फिश और सीफूड के साथ सामान्य रूप से पेयर करें ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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