कैमरोन्स डायब्लोस (शैतान झींगा)

कैमरोन्स डायब्लोस (शैतान झींगा)
कैमरोन्स डियाब्लोस (डेविल श्रिम्प) शायद वही मुख्य व्यंजन हो जिसकी आपको तलाश है। इस व्यंजन के एक भाग में लगभग 39 ग्राम प्रोटीन , 9 ग्राम वसा और कुल 446 कैलोरी होती हैं। $4.9 प्रति सर्विंग की कीमत पर, यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक ज़रूरतों का 20% पूरा करती है । यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। ऑलरेसिपीज़ की इस रेसिपी में एडोबो सॉस में जलापेनो मिर्च, वॉर्सेस्टरशायर सॉस, लहसुन और चिपोटल मिर्च की आवश्यकता होती है। यदि आप ग्लूटेन-मुक्त और पेस्केटेरियन आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा लगता है। 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे। 54% के चम्मच स्कोर के साथ , यह डिश बहुत अच्छी है।

निर्देश

1
एक सॉस पैन में चिकन शोरबा, ब्राउन राइस, 1 बड़ा चम्मच मक्खन और नमक डालकर उबाल आने दें। आँच धीमी कर दें, ढक दें और चावल के नरम होने और शोरबा के अच्छी तरह सोख लेने तक, लगभग 45 मिनट तक, धीमी आँच पर पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
लॉरी का मसाला नमकलॉरी का मसाला नमक
कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
2
एक कड़ाही में मध्यम आंच पर 1 बड़ा चम्मच मक्खन और जैतून का तेल गर्म करें; गर्म मक्खन और तेल में प्याज और जलापेनो मिर्च को तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक प्याज थोड़ा नरम न हो जाए, 3 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
3
इसमें लहसुन डालें और खुशबू आने तक, लगभग 30 सेकंड तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
4
प्याज़ के मिश्रण में रेड वाइन और वॉर्सेस्टरशायर सॉस डालें; चिपोटल मिर्च मिलाएँ। मिश्रण को तब तक पकाएँ और चलाते रहें जब तक कि तरल थोड़ा वाष्पित न हो जाए, लगभग 5 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉसएडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
5 पाउंड हड्डी वाली छोटी पसलियां5 पाउंड हड्डी वाली छोटी पसलियां
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
5
झींगा डालें और लगभग 5 मिनट तक पकाएँ जब तक कि तरल पदार्थ गाढ़ा न हो जाए। आँच धीमी कर दें और लगभग 15 मिनट तक धीमी आँच पर पकाएँ जब तक कि तरल पदार्थ कम न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
6
पके हुए चावल के ऊपर झींगा मिश्रण परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ चावलपका हुआ चावल
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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