कोरिज़ो और झींगा के साथ चावल(अरोज़ कोन कोरिज़ो वाई कैमरोन)

कोरिज़ो और झींगा के साथ चावल(अरोज़ कोन कोरिज़ो वाई कैमरोन)
चोरिज़ो और झींगा के साथ चावल(अरोज़ कोन चोरिज़ो वाई कैमरोन) एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन साइड डिश। के लिए $ 1.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 337 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। यह नुस्खा 97 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, सीताफल, लहसुन की लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अरोज़ एटोलैडो डी पोलो वाई कोरिज़ो (चिकन और कोरिज़ो के साथ मलाईदार चावल), झींगा के साथ चावल (अरोज़ कोन कैमरोन), तथा कैमरोन कोन अरोज़-चावल के साथ झींगा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक बड़े पैन में तेल और कोरिज़ो डालें । 5 मिनट तक या कोरिज़ो के भूरे होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजितकटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
निकालें और एक तरफ सेट करें ।
3
पैन में प्याज, टमाटर, स्कैलियन और लहसुन डालें और लगभग 7 मिनट तक या पारभासी होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
चावल डालें और कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
5
चिकन स्टॉक जोड़ें, हलचल करें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
6
कोरिज़ो और रंग जोड़ें। गर्मी कम करें, ढककर लगभग 15 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजितकटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
7
झींगा डालें और लगभग 15 मिनट और पकाएं । गर्मी बंद करें और कांटा के साथ चावल फुलाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
8
ताजा सीताफल डालें और मिलाएँ । ढककर 5 मिनट तक बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर6
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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