कॉर्निश मुर्गियाँ स्कैलियन मक्खन और चूने के साथ

कॉर्निश मुर्गियाँ स्कैलियन मक्खन और चूने के साथ
स्कैलियन मक्खन और चूने के साथ कोर्निश मुर्गियाँ एक है लस मुक्त और मौलिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 674 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 51 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शीर्ष, कोर्निश मुर्गियाँ, लाइम वेजेज और कुछ अन्य चीजों सहित स्कैलियन उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 48 का शानदार स्कोर%. कोशिश करो हनी लाइम मैरीनेड के साथ कोर्निश गेम मुर्गियाँ, हर्ब बटर के साथ कोर्निश मुर्गियाँ, तथा भुना हुआ कोर्निश मुर्गियाँ काले-जैतून के मक्खन के साथ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 45 तक गर्म करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
2
एक छोटे कटोरे में, 2 बड़े चम्मच मक्खन को अजवायन, जीरा, 1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
3
मिश्रण को मुर्गियों की त्वचा पर रगड़ें और उन्हें बेकिंग शीट पर, त्वचा की तरफ ऊपर की ओर व्यवस्थित करें । ओवन के ऊपरी तीसरे भाग में सुनहरा होने तक भूनें और लगभग 20 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
4
इस बीच, शेष 2 बड़े चम्मच मक्खन को स्कैलियन, शेष 1/4 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च के साथ मिलाएं । जब मुर्गियाँ भुन जाएं, तो ऊपर से स्कैलियन बटर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
5
सेवा के साथ नींबू wedges.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम वेजलाइम वेज
6
मेनू सुझाव: आप लगभग बिना किसी प्रयास के मुर्गियों के साथ नए आलू भून सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच कटी हुई चपटी पत्ती वाली अजमोदा या कटी हुई चाइव्स, गार्निश के लिए2 बड़े चम्मच कटी हुई चपटी पत्ती वाली अजमोदा या कटी हुई चाइव्स, गार्निश के लिए
7
सॉटेड बेल मिर्च भोजन को पूरा करेगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
1
मिश्रण का एक बड़ा चमचा कटा हुआ ताजा जड़ी बूटी, इस तरह के रूप में chives, अजमोद, और/या अजवायन की पत्ती, मक्खन के साथ की जगह में scallions.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा जड़ी बूटीताजा जड़ी बूटी
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
2
शराब की सिफारिश: यहां सीधे, देहाती स्वादों के साथ कई हार्दिक लाल वाइन अच्छी होंगी । देखो के लिए एक Corbires से फ्रांस के दक्षिण में, एक zinfandel से कैलिफोर्निया, या एक रोसो di Montalcino से Tuscany इटली में.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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