क्रैनबेरी, अदरक और संतरे की चटनी
क्रैनबेरी, अदरक और संतरे की चटनी सिर्फ वह मसाला हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 72 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी नुस्खा 25 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 32 सेंट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, नमक और काली मिर्च, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गुप्त घटक (क्रैनबेरी): नारंगी और क्रिस्टलीकृत अदरक के साथ क्रैनबेरी चटनी, क्रैनबेरी-नारंगी अदरक की चटनी, तथा क्रैनबेरी, अदरक और संतरे की चटनी.
निर्देश
एक तेज चाकू का उपयोग करके, संतरे को छीलें, सभी कड़वे सफेद पिथ को हटा दें । एक कटोरे पर काम करते हुए, खंडों को छोड़ने के लिए झिल्ली के बीच में काटें । कटोरे में झिल्ली से रस निचोड़ें ।
नारंगी वर्गों को 1 इंच के टुकड़ों में काटें ।
एक बड़े सॉस पैन में, क्रैनबेरी और पानी को कटोरे से 1/4 कप संतरे के रस के साथ मिलाएं और मध्यम गर्मी पर उबाल लें । ढककर मध्यम आँच पर पकाएँ, कभी-कभी हिलाएँ, जब तक कि क्रैनबेरी पॉप न हो जाए, लगभग 10 मिनट ।
सिरका, दोनों शक्कर, अदरक और संतरे के टुकड़े डालें और मध्यम आँच पर, कभी-कभी हिलाते हुए, गाढ़ा होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
थोड़ा ठंडा होने दें, फिर नमक और काली मिर्च डालें ।
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।