क्रैनबेरी-ऑरेंज ग्लेज़ेड टर्की

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए क्रैनबेरी-ऑरेंज ग्लेज़ेड टर्की को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 130g प्रोटीन की, 40 ग्राम वसा, और कुल का 1050 कैलोरी. के लिए $ 2.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 47% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 35 मिनट. यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, नारंगी वेजेज, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और fodmap अनुकूल आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो क्रैनबेरी-ऑरेंज ग्लेज़ेड टर्की, क्रैनबेरी-ऑरेंज ग्लेज़ेड टर्की, तथा क्रैनबेरी-क्रेनबेरी-कॉर्नब्रेड स्टफिंग के साथ क्रेनबेरी-ग्लेज़ेड टर्की समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन के निचले तीसरे भाग में एक ओवन रैक रखें । ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
टर्की के टुकड़ों को रगड़ें और कागज़ के तौलिये से बहुत सुखाएं ।
टर्की को तेल से चारों ओर ब्रश करें, और फिर नमक और काली मिर्च छिड़कें । टर्की के टुकड़ों को, स्किन-साइड अप, बेकिंग शीट पर कोनों पर स्तनों और जांघों के मोटे सिरे और केंद्र में ड्रमस्टिक्स के साथ व्यवस्थित करें । 1 घंटे 10 मिनट तक भूनें।
ओवन से टर्की निकालें और क्रैनबेरी-नारंगी शीशे का आवरण के साथ ब्रश करें ।
ड्रिपिंग को जलने से रोकने के लिए बेकिंग शीट पर शोरबा डालें और टर्की को 20 मिनट और भूनें, पन्नी के साथ शिथिल रूप से कवर करें यदि बहुत जल्दी भूरा हो जाए, जब तक कि एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर जांघ के सबसे मोटे हिस्से में 165 डिग्री फ़ारेनहाइट से 170 डिग्री फ़ारेनहाइट पंजीकृत न हो जाए (थर्मामीटर को हड्डी को छूने न दें) ।
टर्की को एक थाली में स्थानांतरित करें ।
अधिक शीशे का आवरण के साथ उदारता से ब्रश करें और 25 से 30 मिनट आराम करें ।
इस बीच, बेकिंग शीट से सभी पैन जूस और ब्राउन बिट्स को एक बड़े मापने वाले कप में खुरचें । चम्मच बंद करें और सतह पर उगने वाली वसा को त्याग दें । एक भारी, मध्यम सॉस पैन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर घटे हुए पैन के रस को गर्म करें ।
ग्रेवी बनाने के लिए पैन के रस (या यदि वांछित हो) में 2 से 3 बड़े चम्मच शीशे का आवरण डालें और स्वाद को मिश्रण करने के लिए उबाल लें ।
टर्की को स्लाइस करें और प्लेट पर व्यवस्थित करें ।
जड़ी बूटी की टहनी, संतरे के वेजेज और क्रैनबेरी से गार्निश करें ।
टर्की को ग्रेवी के साथ परोसें ।
एक छोटे सॉस पैन में, रस, मुरब्बा और मेंहदी को मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । तब तक उबालें जब तक कि शीशा एक चम्मच को कोट करने के लिए पर्याप्त गाढ़ा न हो जाए, अक्सर फुसफुसाते हुए, लगभग 15 मिनट ।
मक्खन में व्हिस्क, और फिर नमक और काली मिर्च के साथ शीशा लगाना ।