क्रैनबेरी और नारंगी ग्रेनोला
क्रैनबेरी और नारंगी ग्रेनोला सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 13 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 593 कैलोरी. के लिए $ 2.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास पुराने जमाने के ओट्स, कैंडिड संतरे के छिलके, अंगूर के बीज का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो क्रैनबेरी ऑरेंज ग्रेनोला, क्रैनबेरी ऑरेंज ग्रेनोला, तथा क्रैनबेरी और नारंगी ग्रेनोला समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 300 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
अलार्ज रिमेड बेकिंग शीट पर ओट्स फैलाएं । टोस्ट, स्टिरिंगकभी-कभी,हल्के भूरे और सुगंधित होने तक, लगभग 20 मिनट ।
एक हीटप्रूफ बाउल में स्थानांतरित करें; बादाम जोड़ें और थोड़ा ठंडा होने दें । कोटनोनस्टिक स्प्रे के साथ एक ही बेकिंग शीट ।
व्हिस्की सिरप, मक्खन, और हेज़लनट तेल मिश्रण करने के लिए एक छोटे कटोरे में ।
ऊपर सिरप मिश्रण डालनाओट; कोट करने के लिए अच्छी तरह से हलचल ।
मिश्रण फैलाओतैयार शीट पर ।
ग्रेनोला सेंकना, कभी-कभी सरगर्मी, जब तकजुट हल्के सुनहरे होते हैं, लगभग 15 मिनट । क्रैनबेरी और किशमिश में हिलाओ; के लिए बेक करें10 मिनट लंबा ।
ओवन से ग्रेनोला निकालेंऔर थोड़ा ठंडा होने दें । संतरे के छिलके में हिलाओ।
पूरी तरह से ठंडा होने दें, फिर अंदर तोड़ दें pieces.DO आगे: कमरे के तापमान पर एयरटाइट स्टोर करें2 सप्ताह तक ।