क्रैनबेरी के साथ एशियाई भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स
क्रैनबेरी के साथ एशियाई भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 65 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 47 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा क्रिसमस घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। ब्रसेल्स स्प्राउट्स, कनोलन ऑयल, एशियन चिली-गार्लिक सॉस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. एक चम्मच के साथ 37 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं क्रैनबेरी के साथ भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स, जौ के साथ भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स और क्रैनबेरी, तथा बेकन भुना हुआ ब्रसेल्स क्रैनबेरी के साथ अंकुरित होता है.
निर्देश
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
ब्रसेल्स स्प्राउट्स को 15 - एक्स 10-इंच जेली-रोल पैन में रखें; 1 बड़ा चम्मच तेल के साथ बूंदा बांदी, कोट करने के लिए टॉस । स्प्राउट्स को पैन पर व्यवस्थित करें, पक्षों को काट लें, और 30 मिनट या निविदा और ब्राउन होने तक बेक करें ।
इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में चीनी और पानी उबाल लें, चीनी को भंग करने के लिए लगातार सरगर्मी करें ।
गर्मी से निकालें । क्रैनबेरी में हिलाओ, और 10 मिनट खड़े हो जाओ ।
एक बड़े बाउल में फिश सॉस, चिली-गार्लिक सॉस और 1 टीस्पून कैनोला ऑयल को एक साथ फेंट लें । क्रैनबेरी मिश्रण में हिलाओ ।
क्रैनबेरी मिश्रण में भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स जोड़ें, और कोट करने के लिए टॉस करें ।
अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग
चेनिन ब्लैंक, गेउर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग एशियाई के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । आप लियो स्टीन सैनी वाइनयार्ड चेनिन ब्लैंक की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 24 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
लियो स्टीन सैनी वाइनयार्ड चेनिन ब्लैंक
की तरह ले जाया जा रहा है के लिए एक वसंत घास का मैदान, इस सुंदर शराब प्रदर्शित करता है मोहक aromas के कैमोमाइल, नींबू verbena, अजवायन के फूल और zesty नींबू. लंबे, ताज़ा तालू पर, उत्कृष्ट प्राकृतिक अम्लता और गीली बजरी खनिजता शराब में सुंदर ऊर्जा लाती है, हरे सेब और अंजु नाशपाती के स्वाद को एक उज्ज्वल, केंद्रित खत्म करने के लिए ले जाती है ।