क्रेनबेरी पोर्क चॉप द्वितीय
क्रेनबेरी पोर्क चॉप द्वितीय अपने मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 320 कैलोरी, 29g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, चीनी, पोर्क चॉप्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सफेद चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 49 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं क्रैनबेरी पोर्क चॉप्स, चावल के साथ क्रैनबेरी पोर्क चॉप, तथा क्रैनबेरी-सेब पोर्क चॉप.
निर्देश
एक कड़ाही में, भूरे रंग के चॉप धीरे-धीरे तेल में; नाली ।
शुरू करने के लिए 1/2 कप पानी के साथ चॉप करने के लिए क्रैनबेरी, चीनी, नमक और काली मिर्च जोड़ें । उबाल लाने के लिए; गर्मी कम करें । सिमर, कवर, लगभग 45 मिनट के लिए या निविदा तक लेकिन सूखा नहीं ।
चॉप्स को सूखने से बचाने के लिए यदि आवश्यक हो तो पानी डालें ।