कॉर्नमील-फ्राइड आर्टिचोक
कॉर्नमील-फ्राइड आर्टिचोक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और कुल का 653 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.52 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन-नींबू मेयो, छाछ, कॉर्नमील और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेयो का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सुपर! पीनट बटर ब्राउनी मेड लाइटर एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कॉर्नमील-अंगूर और तले हुए ऋषि के साथ तला हुआ ट्राउट, कॉर्नमील-फ्राइड स्केट विंग्स, तथा कॉर्नमील ओवन-फ्राइड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
दाँतेदार चाकू का उपयोग करके, प्रत्येक आटिचोक के ऊपर से 3 इंच काटें । शीर्ष भाग त्यागें।
आर्टिचोक के निचले हिस्सों से पत्तियों को निकालें और त्यागें । पक्षों और तनों से हरी त्वचा को ट्रिम करें, एक पारिंग चाकू का उपयोग करके, स्टेम को छोड़ने के लिए सावधान रहना बरकरार है ।
प्रत्येक आटिचोक को लंबाई में चौथाई में काटें ।
एक डच ओवन में 3 इंच की गहराई तक तेल डालो; मध्यम-उच्च गर्मी पर 35 तक गरम करें
एक उथले कटोरे में कॉर्नमील, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
एक दूसरे बाउल में छाछ और अंडे को एक साथ फेंट लें ।
आटे में आर्टिचोक टॉस करें । अंडे के मिश्रण में डुबकी, और कॉर्नमील मिश्रण में ड्रेज, अतिरिक्त मिलाते हुए ।
आर्टिचोक को बैचों में, गर्म तेल में 5 मिनट या निविदा और सुनहरा भूरा होने तक भूनें ।
कागज तौलिये के ऊपर एक तार रैक पर नाली ।
फास्ट फ्राइड आर्टिचोक: स्थानापन्न 2 (14-ऑउंस । ) ताजा आर्टिचोक के लिए डिब्बे आटिचोक की बोतलें, धोया और सूखा हुआ । नमक को 1 चम्मच तक कम करें । पैट आर्टिचोक कागज तौलिये के साथ सूखा; प्रत्येक को चौथे में काटें । निर्देश के अनुसार नुस्खा के साथ आगे बढ़ें, चरण के साथ शुरुआत 4 से 6 सर्विंग्स बनाती है; तैयारी: 15 मिनट । , तलना: 5 मिनट । प्रति बैच।