क्रॉफिश पिस्टोलेट्स
क्रॉफिश पिस्टोलेट्स एक है पेस्केटेरियन 20 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 263 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 80 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसी हुई काली मिर्च, काजुन मसाला, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 25 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो क्रॉफिश पिस्टोलेट्स, क्रॉफिश पिस्टोलेट्स, तथा बेक्ड झींगा भरवां पिस्तौल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम गर्मी पर सॉस पैन में 1/4 कप मक्खन पिघलाएं । कटा हुआ प्याज, शिमला मिर्च, हरा प्याज और लहसुन डालें । लगभग 5 मिनट तक प्याज के नरम होने और पारभासी होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें]()
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें![सूखे रिगाटोनी नूडल्स]()
सूखे रिगाटोनी नूडल्स![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून![1 संतरा, छिलका]()
1 संतरा, छिलका![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़ेउपकरण आप उपयोग करेंगे![कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक]()
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक2
वाष्पित दूध में डालो और एक उबाल लाने के लिए । पिघलने तक संसाधित पनीर में हिलाओ । गर्मी को कम करें, और सॉस को गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![प्रसंस्कृत पनीर]()
प्रसंस्कृत पनीर![6 औंस कसा हुआ नारियल]()
6 औंस कसा हुआ नारियल![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
प्रसंस्कृत पनीर
6 औंस कसा हुआ नारियल
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)3
इस बीच, मध्यम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 1/2 चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
2 पिमिएंटो-भरे जैतूनउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)4
नमक, काली मिर्च, लहसुन पाउडर, और काजुन मसाला के साथ क्रॉफिश पूंछ और मौसम जोड़ें । कुक और हलचल जब तक पूंछ गर्म और कर्ल करने के लिए शुरुआत कर रहे हैं, 3 से 5 मिनट । पनीर सॉस में क्रॉफिश पूंछ हिलाओ, और 5 मिनट के लिए पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/2 कैन (3 ऑउंस) टमाटर का पेस्ट]()
1/2 कैन (3 ऑउंस) टमाटर का पेस्ट![Crawfish पूंछ]()
Crawfish पूंछ![कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ]()
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ![पनीर सॉस]()
पनीर सॉस![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
1/2 कैन (3 ऑउंस) टमाटर का पेस्ट
Crawfish पूंछ
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआपनीर सॉस
8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए5
एक बड़े कड़ाही में तेल को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) तक गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)6
गर्म तेल में पिस्टोलेट रोल को सभी तरफ से सुनहरा भूरा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![सफेद मोती ड्रेजेज]()
सफेद मोती ड्रेजेज![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
सफेद मोती ड्रेजेज4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ7
ठंडा करने के लिए एक पेपर टॉवल लाइन वाली प्लेट में निकालें । एक बार संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने के बाद, प्रत्येक रोल के एक छोर में एक भट्ठा काट लें, फिर रोल में एक जेब बनाने के लिए चम्मच के हैंडल का उपयोग करें । क्रॉफिश मिश्रण के साथ रोल को स्टफ करें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Crawfish]()
Crawfish![सफेद मोती ड्रेजेज]()
सफेद मोती ड्रेजेज
Crawfishसफेद मोती ड्रेजेजउपकरण आप उपयोग करेंगे![4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए]()
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुएउपकरण
सामग्री
1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून11 पौंड तोरी,![काजुन मसाला]()
काजुन मसाला907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज पकाया और छील पूरे क्रॉफिश पूंछ]()
पैकेज पकाया और छील पूरे क्रॉफिश पूंछ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![6 औंस कसा हुआ नारियल]()
6 औंस कसा हुआ नारियल3लौंग![लहसुन, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन, कीमा बनाया हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ]()
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटी हुई हरी शिमला मिर्च]()
कटी हुई हरी शिमला मिर्च596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ हरा प्याज]()
कटा हुआ हरा प्याज1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे]()
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![बारीक कटा हुआ प्याज]()
बारीक कटा हुआ प्याज227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज प्रसंस्कृत पनीर, cubed]()
पैकेज प्रसंस्कृत पनीर, cubed1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए20![ब्राउन और पिस्टोलेट रोल परोसें]()
ब्राउन और पिस्टोलेट रोल परोसें4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![फ्राइंग के लिए वनस्पति तेल]()
फ्राइंग के लिए वनस्पति तेल
2 पिमिएंटो-भरे जैतून11 पौंड तोरी,
काजुन मसाला907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पैकेज पकाया और छील पूरे क्रॉफिश पूंछ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
6 औंस कसा हुआ नारियल3लौंग
लहसुन, कीमा बनाया हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटी हुई हरी शिमला मिर्च596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ हरा प्याज1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
बारीक कटा हुआ प्याज227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पैकेज प्रसंस्कृत पनीर, cubed1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए20
ब्राउन और पिस्टोलेट रोल परोसें4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
फ्राइंग के लिए वनस्पति तेलअनुशंसित शराब: Chardonnay, Gruener Veltliner, Muscadet, Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन
क्रॉफिश के लिए शारदोन्नय, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और मस्कैडेट बेहतरीन विकल्प हैं । हालांकि अलग-अलग समुद्री भोजन निश्चित रूप से अलग-अलग वाइन के लिए कॉल कर सकते हैं, आम तौर पर एक कुरकुरा, हल्के शरीर वाली सफेद शराब या एक चमकदार सफेद शराब चाल करेगी और किसी भी सूक्ष्म स्वाद को बाहर नहीं निकालेगी । आप हिंडसाइट वाइन शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
मसा Chardonnay वाइन
हमारा 2018 शारदोन्नय कार्नरोस और ओक नॉल में दाख की बारियां से प्राप्त किया गया है । स्टेनलेस स्टील में किण्वित, फिर तटस्थ फ्रेंच ओक में लीज़ पर तीन महीने की उम्र में, शराब महान अम्लता, वजन और मुंह-महसूस दिखाती है । यह 100% शारदोन्नय अम्लता को सामान्य रूप से केवल स्टेनलेस वाइन के लिए आरक्षित दिखाता है । यह एक खूबसूरती से संतुलित Chardonnay.कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर2
आहारपेस्केटेरियन
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