क्रीम पनीर चॉकलेट

क्रीम पनीर चॉकलेट
नुस्खा क्रीम पनीर ब्राउनी तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है शाकाहारी अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 127 कैलोरी. यह नुस्खा 36 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 25 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए 1/3-कम वसा वाले क्रीम पनीर, चीनी, वैनिलन अर्क, और कुछ अन्य चीजों को ब्लॉक करें । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अधिकतम आयरिश क्रीम चॉकलेट क्रीम पनीर चॉकलेट के लिए, क्रीम पनीर चॉकलेट, तथा क्रीम पनीर चॉकलेट.

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
खाना पकाने स्प्रे के साथ एक 13 एक्स 9 इंच बेकिंग पैन के कोट नीचे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
3
बल्लेबाज तैयार करने के लिए, एक बड़े कटोरे में मक्खन रखें; शराबी होने तक मध्यम गति पर मिक्सर के साथ हराया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
कटोराकटोरा
4
चीनी और 1 चम्मच वेनिला जोड़ें; अच्छी तरह से मिश्रित (लगभग 5 मिनट) तक हराया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिलावेनिला
चीनीचीनी
5
अंडे की सफेदी और अंडा डालें, एक बार में 1, प्रत्येक जोड़ के बाद अच्छी तरह से फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
अंडाअंडा
6
कोको और वसा रहित दूध जोड़ें; अच्छी तरह से हराया (मिश्रण दही दिखाई देगा) । हल्के चम्मच आटे को सूखे मापने वाले कप में डालें; चाकू से स्तर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसा मुक्त दूधवसा मुक्त दूध
कोको पाउडरकोको पाउडर
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
चाकूचाकू
7
आटा, बेकिंग पाउडर और नमक मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग पाउडरबेकिंग पाउडर
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
8
कोको मिश्रण में जोड़ें; मिश्रित होने तक कम गति पर मारो । तैयार पैन में चम्मच बल्लेबाज।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोको पाउडरकोको पाउडर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
टॉपिंग तैयार करने के लिए, एक बड़े कटोरे में क्रीम चीज़ रखें; चिकनी होने तक मध्यम गति से मिक्सर से फेंटें । धीरे-धीरे कॉर्नस्टार्च और शेष सामग्री जोड़ें; चिकनी जब तक हराया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
कटोराकटोरा
10
बल्लेबाज पर समान रूप से फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
11
350 पर 35 मिनट या सेट होने तक बेक करें । एक तार रैक पर पैन में कूल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन

सामग्री

1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सीपी. प्याजसीपी. प्याज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमक्खन, नरममक्खन, नरम1कसा हुआ परमेसन चीज़जमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर227हैबेनेरो मिर्चब्लॉक 1/3-कम वसा वाले क्रीम पनीरब्लॉक 1/3-कम वसा वाले क्रीम पनीर11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा2largesकम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित दूधवसा रहित दूध191हैबेनेरो मिर्च1/2 कप मैदा1/2 कप मैदा0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित397हैबेनेरो मिर्चवसा रहित मीठा गाढ़ा दूधवसा रहित मीठा गाढ़ा दूध1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोunsweetened कोकोunsweetened कोको1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स36
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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