क्रेम फ्रैच के साथ भुना हुआ बीट सूप

क्रेम फ्रैच के साथ भुना हुआ बीट सूप
क्रेम फ्रैच के साथ भुना हुआ बीट सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 282 कैलोरी. यह लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 1.52 प्रति सेवारत. यदि आपके पास जमीन काली मिर्च, मक्खन, क्रेम फ्रैच और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 3 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो क्रेम फ्रैच के साथ भुना हुआ बीट सूप, थाइम, नींबू और क्रेम फ्रैच के साथ भुना हुआ बीट सूप, तथा क्रीम फ्रैच के साथ भुना हुआ बटरनट स्क्वैश सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 एफ पर प्रीहीट करें । पन्नी में बीट्स लपेटें और कांटा के साथ छेदने पर निविदा तक भूनें, लगभग 1 घंटे । कूल । पील बीट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
1/4 बीट के 1/4-इंच क्यूब्स में काटें; गार्निश के लिए रिजर्व ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
3
शेष बीट्स को 1/2-इंच के टुकड़ों में काटें । मध्यम-उच्च गर्मी पर भारी मध्यम सॉस पैन में तेल के साथ मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
4
लीक, प्याज और अजवाइन डालें और ब्राउन होने तक, बार-बार हिलाते हुए, लगभग 13 मिनट तक पकाएँ । अदरक, ऑलस्पाइस, सफेद मिर्च और 1/2 इंच चुकंदर के टुकड़ों में हिलाओ । कुक जब तक सब्जियां बर्तन के नीचे से चिपकना शुरू न करें, अक्सर सरगर्मी, लगभग 7 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेडसाबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्तेगार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
5
2 कप पानी, तेज पत्ता, अजवायन की टहनी और अजमोद की टहनी डालें । उबालने के लिए लाओ । गर्मी को कम करें, कवर करें, और उबाल लें जब तक कि सब्जियां बहुत निविदा न हों, लगभग 25 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
6
तेज पत्ता, अजवायन की टहनी और अजमोद की टहनी निकालें। सूप को थोड़ा ठंडा करें । बैचों में काम करना, क्रीम के साथ ब्लेंडर में प्यूरी सूप । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन । आगे करो 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । थोड़ा ठंडा करें, ढक दें और ठंडा करें । धीरे से सूप को फिर से गरम करें (उबालें नहीं) । 2 कटोरे के बीच विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
सूरज टमाटर नहींसूरज टमाटर नहीं
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
7
प्रत्येक को 1 बड़ा चम्मच क्रेम फ्रैच से गार्निश करें ।
8
आरक्षित बीट क्यूब्स के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड

सामग्री

1छोटारतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआरतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1अजवाइन का डंठल, कटा हुआअजवाइन का डंठल, कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चक्रेम फ्रैच या खट्टा क्रीमक्रेम फ्रैच या खट्टा क्रीम0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन allspiceजमीन allspice0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन अदरकजमीन अदरक0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन सफेद मिर्चजमीन सफेद मिर्च1लीक (केवल सफेद और हल्के हरे भाग), कटा हुआलीक (केवल सफेद और हल्के हरे भाग), कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1छोटाप्याज, पतले कटा हुआप्याज, पतले कटा हुआ1ताजा अजमोद टहनीताजा अजमोद टहनी227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसलाल बीट (लगभग 3 मध्यम)लाल बीट (लगभग 3 मध्यम)1ताजा थाइम स्प्रिगताजा थाइम स्प्रिग4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू का झटपट हलवानींबू का झटपट हलवा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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