क्रीमी लाइम ड्रेसिंग के साथ हर्ब-एंड-एंडिव सलाद एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पूरे 30 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 83 कैलोरी. के लिए $ 1.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिव के टुकड़े, पुदीने की पत्तियां, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यह आपके लिए भोजन और शराब द्वारा लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 53 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । क्रीमी लाइम ड्रेसिंग के साथ हर्ब-एंड-एंडिव सलाद, क्रीमी हर्ब ड्रेसिंग के साथ सेब, बादाम और एंडिव सलाद, तथा मलाईदार पाइन नट ड्रेसिंग और मुंडा परमेसन के साथ अंतिम सलाद इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में, मेयोनेज़ को चूने के रस और ज़ेस्ट के साथ मिलाएं; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । एक बड़े कटोरे में, जड़ी बूटियों को एंडिव्स के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
ड्रेसिंग जोड़ें, टॉस करें और चिव ब्लॉसम के साथ गार्निश करें; परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें