क्रीम सॉस में सब्जियाँ और चिकन
ग्लूटेन मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम की आवश्यकता है? क्रीम सॉस में सब्जियां और चिकन आज़माने के लिए एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है। यह नुस्खा 4 परोसता है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 28 ग्राम प्रोटीन , 25 ग्राम वसा और कुल 384 कैलोरी होती है। $2.18 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 21% पूरा करता है । केवल कुछ ही लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 2 लोग कहेंगे कि यह एकदम सही साबित हुआ। स्टोर पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए धनिया, मशरूम, शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीज़ें ले आएँ। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट का समय लगता है। 56% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन बहुत अच्छा है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको खट्टी क्रीम सॉस में सब्जियों के साथ चिकन ,चिमिचुर्री सॉस के साथ ग्रिल्ड चिकन और सब्जियां , और तीखी मीठी और खट्टी सॉस में चिकन और सब्जियां जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।
निर्देश
एक बड़ी कड़ाही में चिकन के टुकड़ों और प्याज के छल्लों को गर्म तेल में भूरा होने तक तलें। नमक और काली मिर्च स्वादानुसार।
कटे हुए मशरूम और शिमला मिर्च डालें और मध्यम आंच पर 5 मिनट तक भूनते रहें।
1/2 लहसुन, 1/2 हरा धनिया और 1/2 काली मिर्च के टुकड़े डालें और मिश्रित होने तक हिलाएँ।
बाकी 1/2 लहसुन, हरा धनिया और चिली फ्लेक्स डालें, फिर खट्टा क्रीम डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
हैमबर्गर रीलीज़ डालें और 5 से 10 मिनट तक भूनें।