क्रियोल सॉस में बेक्ड जिगर
क्रेओल सॉस में बेक्ड लीवर सिर्फ वह सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 385 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 100 सेंट, यह नुस्खा कवर 47% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके हाथ में बछड़ों का जिगर, काली मिर्च, चेडर चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 81 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो सुपर है । कोशिश करो हिगाडो कॉन साल्सा क्रिओला (क्रियोल सॉस के साथ जिगर), लिवर पाटे-अब तक का सबसे रेशमी और मलाईदार चिकन लीवर मूस, तथा क्रियोल बेक्ड तिलपिया समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक और काली मिर्च के साथ जिगर छिड़कें; आटे में छिड़कना । एक बड़े कड़ाही में गर्म बेकन ड्रिपिंग में दोनों तरफ ब्राउन लीवर ।
जिगर को 10 - एक्स 6 - एक्स 2-इंच बेकिंग डिश में निकालें, कड़ाही में पैन ड्रिपिंग को सुरक्षित रखें ।
पैन ड्रिपिंग में प्याज, हरी मिर्च और लहसुन डालें ।
आटा, टमाटर सॉस, पानी, और बे पत्ती जोड़ें । लगातार हिलाते हुए उबाल लें ।
गर्मी से निकालें; जिगर पर डालना ।
सेंकना, खुला, 325 पर 30 मिनट के लिए ।
बे पत्ती निकालें और त्यागें ।
पनीर के साथ छिड़के; एक अतिरिक्त 10 मिनट या पनीर पिघलने तक सेंकना ।