क्रिसेंट-टॉप रैटटौइल पुलाव

क्रिसेंट-टॉप रैटटौइल पुलाव
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए क्रिसेंट-टॉप रैटटौइल पुलाव को आज़माएं । के लिए $ 1.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 325 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए किडनी बीन्स, मसाला, तोरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अर्धचंद्राकार पुलाव, अर्धचंद्राकार पुलाव, तथा फोंटिना-टॉप रैटटौइल सैंडविच.

निर्देश

1
10 इंच की कड़ाही में, गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
बैंगन, तोरी, प्याज, शिमला मिर्च और लहसुन डालें; 4 से 6 मिनट या सब्जियों के हल्के ब्राउन होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
सब्जीसब्जी
बैंगनबैंगन
तोरीतोरी
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
3
गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें । टमाटर, टमाटर सॉस, तुलसी, इतालवी मसाला और काली मिर्च में हिलाओ । कवर; लगभग 10 मिनट या जब तक सब्जियां कुरकुरी-कोमल न हों, तब तक उबालें । सेम में हिलाओ; 5 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी मसालाइतालवी मसाला
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
सब्जीसब्जी
टमाटरटमाटर
काली मिर्चकाली मिर्च
तुलसीतुलसी
बीन्सबीन्स
4
इस बीच, 2 लुढ़का वर्गों में कैन से आटा हटा दें; आटा को अनियंत्रित न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
5
प्रत्येक रोल को 4 स्लाइस में काटें; प्रत्येक स्लाइस को क्वार्टर में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
6
पनीर को 1-चौथाई गेलन शोधनीय प्लास्टिक बैग में रखें; अर्धचंद्राकार टुकड़े जोड़ें, सील करें और कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
शेकशेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
7
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें खाना पकाने के स्प्रे के साथ 11 एक्स 8-इंच (2-क्वार्ट) बेकिंग डिश स्प्रे करें । बेकिंग डिश में चम्मच बैंगन मिश्रण। शीर्ष पर अर्धचंद्राकार टुकड़े व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
बैंगनबैंगन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
8
17 से 20 मिनट या अर्धचंद्राकार सुनहरे भूरे रंग के होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेफ्रिजेरेटेड क्रिसेंट रोल्सरेफ्रिजेरेटेड क्रिसेंट रोल्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
अजमोद के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद

सामग्री

227हैबेनेरो मिर्चटमाटर सॉस कर सकते हैंटमाटर सॉस कर सकते हैं411हैबेनेरो मिर्चटमाटर diced कर सकते हैं, undrainedटमाटर diced कर सकते हैं, undrained1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे तुलसी के पत्तेसूखे तुलसी के पत्ते567हैबेनेरो मिर्चछोटा बैंगन, 3/4 इंच के क्यूब्स (4 कप)में कटा हुआछोटा बैंगन, 3/4 इंच के क्यूब्स (4 कप)में कटा हुआ12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ1( बैंगन)हरी शिमला मिर्च, 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुईहरी शिमला मिर्च, 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुई0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)मोटे जमीन काली मिर्चमोटे जमीन काली मिर्च0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)इतालवी मसालाइतालवी मसाला1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़439हैबेनेरो मिर्चगहरे लाल किडनी बीन्स, सूखा, धोया जा सकता हैगहरे लाल किडनी बीन्स, सूखा, धोया जा सकता है227हैबेनेरो मिर्चक्या पिल्सबरी रेफ्रिजेरेटेड क्रिसेंट डिनर रोल कर सकता हैक्या पिल्सबरी रेफ्रिजेरेटेड क्रिसेंट डिनर रोल कर सकता है1कसा हुआ परमेसन चीज़जैतून का तेल या वनस्पति तेलजैतून का तेल या वनस्पति तेल1( बैंगन)तोरी, कटा हुआतोरी, कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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