क्रिसेंट-टॉप रैटटौइल पुलाव
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए क्रिसेंट-टॉप रैटटौइल पुलाव को आज़माएं । के लिए $ 1.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 325 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए किडनी बीन्स, मसाला, तोरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अर्धचंद्राकार पुलाव, अर्धचंद्राकार पुलाव, तथा फोंटिना-टॉप रैटटौइल सैंडविच.
निर्देश
10 इंच की कड़ाही में, गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
बैंगन, तोरी, प्याज, शिमला मिर्च और लहसुन डालें; 4 से 6 मिनट या सब्जियों के हल्के ब्राउन होने तक पकाएं और हिलाएं ।
गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें । टमाटर, टमाटर सॉस, तुलसी, इतालवी मसाला और काली मिर्च में हिलाओ । कवर; लगभग 10 मिनट या जब तक सब्जियां कुरकुरी-कोमल न हों, तब तक उबालें । सेम में हिलाओ; 5 मिनट और पकाएं ।
इस बीच, 2 लुढ़का वर्गों में कैन से आटा हटा दें; आटा को अनियंत्रित न करें ।
प्रत्येक रोल को 4 स्लाइस में काटें; प्रत्येक स्लाइस को क्वार्टर में काटें ।
पनीर को 1-चौथाई गेलन शोधनीय प्लास्टिक बैग में रखें; अर्धचंद्राकार टुकड़े जोड़ें, सील करें और कोट करने के लिए हिलाएं ।
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें खाना पकाने के स्प्रे के साथ 11 एक्स 8-इंच (2-क्वार्ट) बेकिंग डिश स्प्रे करें । बेकिंग डिश में चम्मच बैंगन मिश्रण। शीर्ष पर अर्धचंद्राकार टुकड़े व्यवस्थित करें ।
17 से 20 मिनट या अर्धचंद्राकार सुनहरे भूरे रंग के होने तक बेक करें ।