क्रिसेंट-टॉप शेफर्ड पाई

क्रिसेंट-टॉप शेफर्ड पाई
की जरूरत है एक लस मुक्त और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? क्रिसेंट-टॉप शेफर्ड पाई कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स के साथ बनाता है 246 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, और 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये $ 2.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह स्कॉटिश व्यंजन पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मशरूम, मसाला, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो पैलियो शेफर्ड पाई, अर्धचंद्राकार पुलाव, और अर्धचंद्राकार पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री एफ स्प्रे 11 एक्स 7-इंच (2-क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश को कुकिंग स्प्रे के साथ गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैनग्लास बेकिंग पैन
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
कड़ाही में बीफ़, प्याज और गाजर जोड़ें; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । 3 से 5 मिनट तक पकाएं, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि बीफ भूरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
इतालवी मसाला, मशरूम, मटर और पास्ता सॉस में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
5
उबलने के लिए गरम करें । मध्यम गर्मी 5 मिनट पर कुक, कभी कभी सरगर्मी। बेकिंग डिश में चम्मच।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
6
आटे की खुली कैन; अनियंत्रित न करें । दाँतेदार चाकू से, आटे को 1 इंच के स्लाइस में काट लें । पुलाव के किनारों के चारों ओर कटे हुए स्लाइस को व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 हरे एम एंड एम3 हरे एम एंड एम
7
पिघले हुए मक्खन से ब्रश करें; परमेसन चीज़ छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
8
18 से 23 मिनट या चुलबुली और अर्धचंद्राकार सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेफ्रिजेरेटेड क्रिसेंट रोल्सरेफ्रिजेरेटेड क्रिसेंट रोल्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएरेडी-टू-ईट बेबी-कट गाजर, 1/4-इंच स्ट्रिप्स में काटेंरेडी-टू-ईट बेबी-कट गाजर, 1/4-इंच स्ट्रिप्स में काटें454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बोनलेस बीफ सिरोलिन स्टेक, वसा की छंटनी, 1/2 इंच के क्यूब्स में काट लेंबोनलेस बीफ सिरोलिन स्टेक, वसा की छंटनी, 1/2 इंच के क्यूब्स में काट लें1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मिल्क चॉकलेट चिप्स (पूरा पैकेज)मिल्क चॉकलेट चिप्स (पूरा पैकेज)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा मशरूमकटा हुआ ताजा मशरूम1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)इतालवी मसालाइतालवी मसाला2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ परमेसन पनीरकटा हुआ परमेसन पनीर397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)टमाटर पास्ता सॉसटमाटर पास्ता सॉस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएग्रीन जायंट फ्रोजन स्वीट मटरग्रीन जायंट फ्रोजन स्वीट मटर0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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