क्रिस्पी ट्रेल मिक्स बार्स
खस्ता ट्रेल मिक्स बार्स के बारे में आवश्यकता है 9 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 4g वसा की, और कुल का 152 कैलोरी. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 18 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 31 सेंट. यदि आपके हाथ में किशमिश, मार्शमॉलो, शहद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 17 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्लीन ईटिंग ग्रेन फ्री ट्रेल मिक्स, सरल Lunchbox विचारों और आसान ट्रेल मिक्स, तथा सुपर-फ्रेंडली ट्रेल मिक्स अनाज बार (आसान, मीठा, कुरकुरा, चबाने वाला!).
निर्देश
पन्नी के साथ एक 13 एक्स 9-इंच बेकिंग पैन को लाइन करें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पन्नी । एक तरफ सेट करें ।
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में मूंगफली का मक्खन पिघलाएं ।
शहद जोड़ें; अच्छी तरह से हिलाओ ।
जोड़ें marshmallows; जब तक पकाना marshmallows पिघल, लगातार क्रियाशीलता ।
गर्मी से निकालें; अनाज और शेष सामग्री में हलचल ।
तैयार पैन के तल में अनाज मिश्रण दबाएं । एक तार रैक पर पैन में 1 घंटे ठंडा करें ।