कुरकुरे पेकन टॉपिंग के साथ स्क्वैश पुलाव
कुरकुरे पेकन टॉपिंग के साथ स्क्वैश पुलाव एक शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 326 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 14g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 81 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. 86 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 50 मिनट. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एकोर्न स्क्वैश, आधा-आधा, आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कुरकुरे पेकन टॉपिंग (शाकाहारी)के साथ ग्रीष्मकालीन "कद्दू" पाई, कुरकुरे बेकन टॉपिंग के साथ सक्कोटाश-चेडर पुलाव, तथा कुरकुरे ओट टॉपिंग के साथ हेल्दी शकरकंद पुलाव.
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
स्क्वैश कट साइड को बेकिंग शीट पर पहले से गरम ओवन में तब तक भूनें जब तक कि मांस नरम न हो जाए, लगभग 50 मिनट ।
ओवन से स्क्वैश निकालें और ठंडा करें, फिर मांस को मिक्सिंग बाउल, या फूड प्रोसेसर के कटोरे में डालें ।
इस बीच, ब्राउन शुगर और आटे के साथ एक कटोरे में 2 1/2 बड़े चम्मच मक्खन मिलाकर टॉपिंग तैयार करें । पेकान में हिलाओ। जरूरत पड़ने तक अलग रख दें ।
ओवन का तापमान 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) तक कम करें । हल्के से 11 एक्स 7 इंच बेकिंग डिश को चिकना करें ।
चिकनी होने तक स्क्वैश को मारो या संसाधित करें ।
अंडे, सफेद चीनी, आधा और आधा, वेनिला, नमक, और 2 1/2 बड़े चम्मच मक्खन जोड़ें; अच्छी तरह से मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें । तैयार बेकिंग डिश में मिश्रण को चम्मच करें ।
स्क्वैश के ऊपर ब्राउन शुगर टॉपिंग मिश्रण छिड़कें ।
स्क्वैश को पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि टॉपिंग हल्का भूरा न हो जाए, लगभग 40 मिनट ।