कुरकुरा लाल शिमला मिर्च के टुकड़ों के साथ सार्डिन

कुरकुरा पेपरिका टुकड़ों के साथ नुस्खा सार्डिन बनाया जा सकता है लगभग 10 मिनट में. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 158 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 57 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सार्डिन, फ्लैट-लीफ अजमोद, पेपरिका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इस रेसिपी से 22 लोग प्रभावित हुए । कुछ लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद आया । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। एक चम्मच के साथ 70 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे नींबू, लहसुन और लाल शिमला मिर्च के साथ ग्रील्ड सार्डिन, गर्म लाल शिमला मिर्च के टुकड़ों के साथ उबला हुआ मसल्स, तथा कुरकुरा टुकड़ों के साथ भुना हुआ काली मिर्च भाषा.