कारमेलाइज़्ड नाशपाती के साथ चिकन

कारमेलाइज़्ड नाशपाती के साथ चिकन
कारमेलाइज़्ड नाशपाती के साथ चिकन को शुरू से अंत तक लगभग 30 मिनट लगते हैं। क्या आप अपना फिगर देख रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त रेसिपी में प्रति सर्विंग 903 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन और 25 ग्राम वसा है। यह रेसिपी 4 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $3.06 है। यदि आपके पास थाइम, चावल, प्याज और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह काफी महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। यह रेसिपी खाने के शौकीनों और रसोइयों को बहुत पसंद आती है. यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 78% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन अच्छा है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें कारमेलाइज्ड प्याज और नाशपाती के साथ मेपल-ग्लेज्ड चिकन, टायसन चिकन, नाशपाती और कारमेलाइज्ड पेकन सलाद और कारमेलाइज्ड मसालेदार नाशपाती भी पसंद आए।

निर्देश

1
चिकन पर नमक और काली मिर्च छिड़के। एक बड़े कड़ाही में, मक्खन में ब्राउन चिकन; निकालें और गर्म रखें। उसी कड़ाही में प्याज को नरम होने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
नाशपाती और ब्राउन शुगर जोड़ें; 3 मिनट अधिक पकाएं. विनैग्रेट और थाइम मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुईअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
सिरप में नाशपाती के आधे टुकड़ेसिरप में नाशपाती के आधे टुकड़े
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
3
चिकन को कड़ाही में लौटा दें। उबाल पर लाना। घटी गर्मी; बिना ढके 4-6 मिनट तक या जब तक चिकन का रस साफ न निकल जाए, धीमी आंच पर पकाएं। इस बीच, पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार चावल पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
गोया® मटरगोया® मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
चिकन के साथ परोसें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 कप जमी हुई कटी हरी फलियाँ2 कप जमी हुई कटी हरी फलियाँ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुईअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुईअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परनाशपाती, पतले कटा हुआनाशपाती, पतले कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ1( बैंगन)लाल प्याज, आधा और पतला कटा हुआलाल प्याज, आधा और पतला कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन680हैबेनेरो मिर्चबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट प्रत्येक को आधा कर देता है)बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट प्रत्येक को आधा कर देता है)499हैबेनेरो मिर्चpackages each) ready-to-serve long grain and wild ricepackages each) ready-to-serve long grain and wild rice499हैबेनेरो मिर्चpackages each) ready-to-serve long grain and wild ricepackages each) ready-to-serve long grain and wild rice
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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