कारमेलाइज्ड प्याज के साथ बीफ़ सैंडविच भूनें

कारमेलाइज्ड प्याज के साथ बीफ़ सैंडविच भूनें
कारमेलाइज्ड प्याज के साथ भुना हुआ बीफ़ सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 30 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल का 560 कैलोरी. के लिए $ 2.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । क्रस्टी लोफ, प्रोवोलोन चीज़, डिजॉन सरसों, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कारमेलाइज्ड प्याज के साथ बीफ और ब्लू सैंडविच, कारमेलाइज्ड प्याज के साथ बीफ रोस्ट औ पोइवर, तथा गोरगोन्जोला टोस्ट पर कारमेलाइज्ड प्याज के साथ बीफ़ भूनें समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
350 एफ के लिए हीट ओवन । खाना पकाने स्प्रे के साथ कुकी शीट स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
कुकीज़कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
2
कुकी शीट पर आटे की पाव रोटी, सीवन की तरफ नीचे रखें । तेज चाकू से, पाव रोटी के ऊपर 4 या 5 विकर्ण कट (1/4 इंच गहरा) बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुकीज़कुकीज़
आटाआटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
चाकूचाकू
3
26 से 30 मिनट या पाव को सुनहरा भूरा होने तक बेक करें । पूरी तरह से ठंडा, लगभग 20 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
इस बीच, बड़े कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
प्याज और ब्राउन शुगर जोड़ें। 10 मिनट पकाएं, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि प्याज निविदा न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
प्याजप्याज
6
पानी डालें। आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें; 10 से 15 मिनट तक पकाएँ, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि प्याज सुनहरा और चमकता हुआ न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
पानीपानी
7
ओवन नियंत्रण को ब्रोइल पर सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
8
आधी लंबाई में पाव काट लें ।
9
पाव रोटी के कटे हुए किनारों पर सरसों फैलाएं । भुना हुआ गोमांस, प्याज और पनीर के साथ प्रत्येक आधा शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुना हुआ मांसभुना हुआ मांस
सरसोंसरसों
पनीरपनीर
प्याजप्याज
फैल गयाफैल गया
10
कुकी शीट पर सैंडविच आधा रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुकीज़कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
11
के बारे में सबसे ऊपर के साथ विवाद 3 गर्मी से इंच 2 को 3 मिनट या जब तक पनीर पिघल रहा है और हल्के सुनहरे भूरे रंग.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
12
परोसने के लिए स्लाइस में काटें ।
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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