कारमेलाइज्ड प्याज, बकरी पनीर और ऋषि के साथ फ्रिटाटा

कारमेलाइज्ड प्याज, बकरी पनीर और ऋषि के साथ फ्रिटाटा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 213 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास जैतून का तेल, अंडे, हल्के मलाईदार बकरी पनीर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कारमेलाइज्ड प्याज, पैनसेटन और बकरी पनीर फ्रिटाटा, बाल्समिक कारमेलाइज्ड प्याज, पिघला हुआ पनीर और ऋषि के साथ क्रॉस्टिनी, तथा बकरी पनीर और कारमेलिज्ड प्याज के साथ फ्लैटब्रेड.