कारमेलाइज्ड लाल प्याज के साथ ग्रिल्ड मर्गेज़ सैंडविच

कारमेलाइज्ड लाल प्याज के साथ ग्रिल्ड मर्गेज़ सैंडविच
के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 170 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, काली मिर्च, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं कारमेलाइज्ड प्याज, मांचेगो और हरीसा मेयोनेज़ के साथ ग्रिल्ड मर्गेज़ सैंडविच, फ्रिस और कारमेलिज्ड प्याज के साथ ग्रिल्ड हैम और गौडा सैंडविच, तथा कारमेलाइज्ड प्याज और मशरूम के साथ ग्रिल्ड फ्लैंक स्टेक सैंडविच.

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में, जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
प्याज़ डालें, नमक डालें और मध्यम आँच पर, हिलाते हुए, 5 मिनट तक पकाएँ । गर्मी को मध्यम तक कम करें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि प्याज नरम न हो जाए, लगभग 10 मिनट । शहद और बाल्समिक सिरका में हिलाओ और कम गर्मी पर पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि बड़े पैमाने पर कारमेलाइज्ड न हो जाए, लगभग 10 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Balsamic सिरकाBalsamic सिरका
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
प्याजप्याज
हनीहनी
नमकनमक
3
एक ग्रिल लाइट । सॉसेज को मध्यम आँच पर ग्रिल करें, कभी-कभी पलटते हुए, अच्छी तरह से जले और लगभग 15 मिनट तक पकने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
बैगूलेट के प्रत्येक टुकड़े में एक सॉसेज सेट करें । कारमेलाइज्ड प्याज और कुछ सीताफल स्प्रिंग्स के साथ शीर्ष और सैंडविच बंद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Caramelized प्याजCaramelized प्याज
BaguetteBaguette
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
सॉसेजसॉसेज
5
प्लेटों में स्थानांतरण और सेवा करें ।
6
नींबू के वेजेज से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू कीलनींबू कील
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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