कारमेल भरा दलिया अखरोट सलाखों
कारमेल भरा दलिया अखरोट सलाखों सिर्फ सुबह भोजन आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 29 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 167 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 16 परोसता है । यदि आपके पास मक्खन, दानेदार चीनी, ब्राउन शुगर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 25 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो चॉकलेट भरा अखरोट-दलिया सलाखों, डेट से भरे ओटमील बार्स, तथा चॉकलेट कारमेल भरा सलाखों समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें नॉनस्टिक फ़ॉइल के साथ एक 8 इंच स्क्वायर मेटल पैन या नियमित फ़ॉइल के साथ लाइन और खाना पकाने के साथ फ़ॉइल स्प्रे करें spray.In एक मिश्रण का कटोरा, आटा, बेकिंग सोडा, नमक और दोनों शर्करा को मिलाएं। बहुत अच्छी तरह से हिलाओ, फिर जई और नारियल में हलचल करें ।
पिघला हुआ मक्खन और वेनिला मिलाएं, फिर आटे के मिश्रण में डालें और मिश्रित और कुरकुरे होने तक हिलाएं । एक कप आटे के मिश्रण के बारे में मापें, फिर बाकी को कवर करने के लिए पैन में कसकर दबाएं bottom.In एक माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरा या पाइरेक्स मापने वाला कप, कारमेल बिट्स और क्रीम को मिलाएं । 30 सेकंड के लिए उच्च पर माइक्रोवेव । हिलाओ और पूरी तरह से पिघलने तक, हर 10 सेकंड में हिलाते हुए, उच्च पर माइक्रोवेव करना जारी रखें ।
ओट क्रस्ट पर पिघला हुआ कारमेल फैलाएं ।
ओट क्रस्ट के ऊपर नट्स और चॉकलेट चिप्स छिड़कें, फिर ऊपर से आरक्षित ओट मिश्रण छिड़कें ।
लगभग 30 से 35 मिनट के लिए केंद्र रैक पर सेंकना, ओवर-ब्राउनी को रोकने के लिए पिछले 10 मिनट के दौरान शीर्ष पर पन्नी की एक शीट को ढीला करना । .
पूरी तरह से ठंडा होने दें, फिर पैन से उठाएं और वर्गों में काट लें ।