केले अखरोट की रोटी

केले अखरोट की रोटी
केले अखरोट की रोटी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 458 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 79 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। बेकिंग पाउडर, नमक, चीनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 घंटे. एक चम्मच के साथ 28 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो ब्लूबेरी केला नट बेक्ड ओटमील, कोको निब्स के साथ बनाना नट बटर (पैलियो , शाकाहारी + साबुत 30), तथा केले की रोटी, केले की रोटी कैसे बनाये / झटपट केले की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन रैक को मध्य स्थिति में रखें और ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें । मोम पेपर या चर्मपत्र के साथ पैन के 9 - बाय 5-इंच पाव पैन और लाइन बॉटम को ग्रीस करें, फिर ग्रीस पेपर ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वैक्स पेपरवैक्स पेपर
लोफ पैनलोफ पैन
ओवनओवन
2
दूध और नींबू के रस को एक साथ मिलाएं और लगभग 1 मिनट तक दूध के दही तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
दूधदूध
3
एक बाउल में मैदा, बेकिंग पाउडर, नमक और बेकिंग सोडा को एक साथ फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग सोडाबेकिंग सोडा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
4
एक बड़े कटोरे में मक्खन और चीनी को एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ तेज गति से मारो जब तक कि पीला और शराबी न हो, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सरहाथ मिक्सर
कटोराकटोरा
5
अंडे जोड़ें, एक बार में 1, संयुक्त होने तक पिटाई करें, फिर संयुक्त होने तक केले में हरा दें । (
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केलाकेला
अंडाअंडा
6
मिश्रण दही लगेगा।)
7
दूध के साथ वैकल्पिक रूप से केले के मिश्रण में आटा मिश्रण जोड़ें, कम गति पर मिश्रण करें जब तक कि बल्लेबाज चिकना न हो । अखरोट में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोटअखरोट
केलाकेला
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
दूधदूध
8
लोफ पैन में डालें और तब तक बेक करें जब तक कि ब्रेड के बीच में डाली गई लकड़ी की पिक या कटार साफ न हो जाए, लगभग 1 घंटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
लोफ पैनलोफ पैन
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
9
एक रैक 20 मिनट पर पैन में कूल रोटी, तो रैक पर रोटी पलटना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
10
कागज निकालें और पूरी तरह से ठंडा करने के लिए रैक पर ब्रेड को दाईं ओर मोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
1
रोटी रखता है, प्लास्टिक की चादर में लिपटे, कमरे के तापमान पर 4 दिन या जमे हुए 1 महीने ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परबहुत पके मध्यम केलेबहुत पके मध्यम केले5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोझारना केक का आटा (आत्म-वृद्धि नहीं; मापने से पहले झारना)झारना केक का आटा (आत्म-वृद्धि नहीं; मापने से पहले झारना)2largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअनसाल्टेड मक्खन छड़ी, नरमअनसाल्टेड मक्खन छड़ी, नरम2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोओज अखरोट, कटा हुआओज अखरोट, कटा हुआ1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप साबुत दूध या क्रीम1 कप साबुत दूध या क्रीम
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार25 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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