काले अखरोट फ्रेंच टोस्ट
नुस्खा काले अखरोट फ्रेंच टोस्ट के बारे में अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 22 मिनट. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.16 खर्च करता है । इस सुबह के भोजन में है 239 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। अगर आपके हाथ में केला, दूध, अंडे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं सेब अखरोट फ्रेंच टोस्ट, हनी अखरोट फ्रेंच टोस्ट, तथा केला अखरोट भरवां फ्रेंच टोस्ट.
निर्देश
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटी कड़ाही रखें; 2 बड़े चम्मच जोड़ें । कटे हुए काले अखरोट, और लगातार हिलाते हुए, 5 मिनट या टोस्ट होने तक पकाएं ।
1 बड़ा चम्मच पिघलाएं। मध्यम गर्मी पर छोटे कड़ाही में हल्का मक्खन; केले के स्लाइस जोड़ें, और 3 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं । टोस्टेड काले अखरोट और 1/4 कप शहद में हिलाओ, और गर्मी से हटा दें ।
एक उथले डिश या पीप्लेट में अंडे और अगले 3 अवयवों को एक साथ मिलाएं । ब्रेड स्लाइस को हल्के से दबाएं, एक बार में 1, अंडे के मिश्रण में, ब्रेड के दोनों किनारों को कोटिंग करें । ब्रेड को बैचों में, नॉनस्टिक ग्रिल्ड पर, मध्यम आँच पर 1 से 2 मिनट तक या पूरा होने तक कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित करें । यदि आवश्यक हो तो प्रक्रिया दोहराएं।
एक सर्विंग प्लेट में स्थानांतरित करें ।
केले के मिश्रण और चाशनी के साथ परोसें ।
* कटा हुआ पेकान या पारंपरिक अखरोट प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।