काली आंखों वाला मटर का सूप
काली आंखों वाले मटर का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 557 कैलोरी. के लिए $ 1.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. अगर आपके हाथ में लहसुन का नमक, नमक, काली आंखों वाला मटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । एक चम्मच के साथ 64 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं होपिंग जॉन सूप-ब्लैक-आइड मटर, हैम और कोलार्ड ग्रीन सूप, काली आंखों वाला मटर का सूप, तथा ब्लैक आइड मटर सूप.
निर्देश
एक बड़े डच ओवन में, मध्यम गर्मी पर प्याज के साथ पोर्क सॉसेज और ग्राउंड बीफ को पकाएं और हिलाएं जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए, 10 से 12 मिनट; अतिरिक्त वसा को हटा दें ।
पानी में डालो, और काली आंखों वाले मटर, कटे हुए टमाटर, हरी मिर्च के साथ टमाटर, वोस्टरशायर सॉस, लहसुन नमक, नमक, डिब्बाबंद हरी मिर्च, गुड़, बीफ गुलदस्ता क्यूब्स, काली मिर्च, और जीरा को अच्छी तरह से मिश्रित होने तक हिलाएं ।
सूप को उबाल लें, आंच को उबाल लें, ढक दें और 45 मिनट तक उबालें ।