केले और क्रैनबेरी के साथ सेब तीखा
अगर $ 1.34 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, केले और क्रैनबेरी के साथ सेब टार्ट एक उत्कृष्ट हो सकता है लस मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 15 सर्विंग्स बनाता है 281 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रैनबेरी, वेनिला बीन, वैनिलन आइसक्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा क्रिसमस घटना. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं केले, क्रैनबेरी और पेकान के साथ कम वसा वाले ग्रेनोला बार, केले, अखरोट और सूखे क्रैनबेरी के साथ फारो, तथा जमे हुए केले डार्क चॉकलेट, अखरोट और क्रैनबेरी में डूबा हुआ है.
निर्देश
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
हल्के आटे की सतह पर, क्रीम चीज़ पेस्ट्री को लगभग 1/8 इंच मोटी गोल बेल लें । एक हटाने योग्य तल के साथ पेस्ट्री को 12 इंच के फ्लुटेड टार्ट पैन में फिट करें । किसी भी ओवरहैंग को ट्रिम करने के लिए रोलिंग पिन का उपयोग करें । एक कांटा के साथ पेस्ट्री के नीचे कई बार चुभन ।
पन्नी के साथ खोल को लाइन करें और पाई वेट या सूखे बीन्स से भरें ।
25 मिनट तक या किनारे के आसपास हल्के रंग के होने तक बेक करें ।
खोल को लगभग 7 मिनट तक या सूखने और सुनहरा होने तक बेक करें ।
थोड़ा ठंडा होने दें, फिर अंडे की जर्दी से ब्रश करें ।
इस बीच, सेब के 4 को 3/4 इंच के पासे में काट लें । मक्खन को एक बड़े, गहरे कड़ाही में पिघलाएं । वेनिला बीन और ब्राउन शुगर में हिलाओ ।
कटे हुए सेब डालें और तेज़ आँच पर, बार-बार हिलाते हुए, चीनी के पिघलने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ । रम को सावधानी से डालें और तब तक पकाते रहें जब तक कि सेब सिर्फ निविदा न हो जाए और रम लगभग वाष्पित न हो जाए, लगभग 6 मिनट । केले और सूखे क्रैनबेरी में हिलाओ; वेनिला बीन निकालें ।
भरने को ठंडा तीखा खोल में डालें और एक समान परत में फैलाएं । सेब के 8 बचे हुए हिस्सों को एक काम की सतह पर गोल करके ऊपर की तरफ सेट करें और हिस्सों को बरकरार रखते हुए उन्हें पतला काट लें । तीखा के किनारे से शुरू करते हुए, सेब को ओवरलैपिंग गाढ़ा हलकों में भरने पर व्यवस्थित करें ।
दानेदार चीनी के साथ छिड़के ।
तीखा को 1 घंटे 10 मिनट तक या सेब के सुनहरे और कोमल होने तक बेक करें ।
ओवन से निकालें और खुबानी के संरक्षण के साथ तीखा के शीर्ष को ब्रश करें ।
एक रैक पर ठंडा होने दें । टार्ट को अनमोल्ड करें और व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम की गुड़िया के साथ परोसें ।