काले और सॉसेज सूप
काले और सॉसेज सूप लगभग लेता है 1 घंटा 40 मिनट शुरुआत से अंत तक । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 38 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और की कुल 446 कैलोरी. के लिए $ 2.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा कार्य करता है 12. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह एक उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यदि आपके पास थोक पोर्क सॉसेज, आलू, पानी और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 72 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । क्रॉक पॉट क्रीमी केल और सॉसेज सूप सूप (कीटो, पैलियो, होल 30), क्रॉक पॉट क्रीमी केल और सॉसेज सूप सूप (कीटो, पैलियो, होल 30), और सॉसेज और काले सूप इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक डच ओवन में, सॉसेज और प्याज को तेल में 5 मिनट तक या सॉसेज के ब्राउन होने तक पकाएँ; नाली ।
लहसुन डालें; 1 मिनट और पकाएं ।
शोरबा, पानी, गुलदस्ता और केल जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; कवर अजर छोड़कर, 1 घंटे के लिए उबाल लें ।
आलू डालें और 10-15 मिनट या नरम होने तक पकाएँ ।
सेम जोड़ें; के माध्यम से गर्मी ।