केले की नावें
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए केले की नावों को आज़माएँ । के लिए प्रति सेवारत 32 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 222 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केले, मार्शमॉलो, सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं केले की नावें, बच्चे के अनुकूल एस: केले की नावें, तथा पके हुए केले की नावें.
निर्देश
ओवन को 300 एफ पर प्रीहीट करें । केले के माध्यम से सभी तरह से काटने से बचने के लिए देखभाल करते हुए, प्रत्येक केले को छिलके के 1 तरफ से लंबा काट लें । चॉकलेट चिप्स और मार्शमॉलो के साथ प्रत्येक भट्ठा को स्टफ करें ।
प्रत्येक केले को एल्युमिनियम फॉयल में लपेटें, बेकिंग शीट पर सीधा रखें और चॉकलेट और मार्शमॉलो के पिघलने तक, 10 से 15 मिनट तक बेक करें । खोलना और तुरंत सेवा करते हैं ।