केले की रोटी खमीर वफ़ल

केले की रोटी खमीर वफ़ल
केले की रोटी यीस्ट वफ़ल सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 642 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 10 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 12 घंटे और 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन लौंग, वैनिलन अर्क, जमीन अदरक, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं खमीर वफ़ल, खमीर वफ़ल, तथा रातोंरात खमीर वफ़ल.

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमसला हुआ पका हुआ केला, लगभग 3 साबुतमसला हुआ पका हुआ केला, लगभग 3 साबुत1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)डार्क ब्राउन शुगर, पैकडार्क ब्राउन शुगर, पैक2अंडे, हल्के से पीटाअंडे, हल्के से पीटा4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2(सर्दी)खट्टा क्रीम या ग्रीक दहीखट्टा क्रीम या ग्रीक दही1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1चुटकीपिसी हुई लौंग का चुटकीपिसी हुई लौंग का चुटकी0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन अदरकजमीन अदरक0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जायफलजमीन जायफल2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए4(सर्दी)अनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआअनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ11 पौंड तोरी,6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)तुलसी, लहसुन और अजवायन के साथ हंट्स® टमाटर सॉसतुलसी, लहसुन और अजवायन के साथ हंट्स® टमाटर सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार12 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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