काले चिंराट के साथ एशियाई तिल का सलाद

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए काले चिंराट के साथ एशियाई तिल का सलाद आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 302 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. यदि आपके पास एशियाई तिल ड्रेसिंग, हरा प्याज, काजुन मसाला और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 31 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 16 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो काले चिंराट के साथ एशियाई तिल का सलाद, एशियाई साग चावल के कटोरे के साथ तिल झींगा, तथा काला झींगा सलाद समान व्यंजनों के लिए ।