काल्डो डी बोलास

काल्डो डी बोलास
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए कैल्डो डी बोलास को आजमाएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 289 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा, जीरा, सीताफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो कैल्डो बाटिडो या कैल्डो डी एनफर्मो, बोलास डी अरोज़ हॉर्नडास रेलेनास डी एसीटुनस, तथा काल्डो डी रेस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
भरने की तैयारी के लिए, 1/4 कप प्याज, 1/4 कप शिमला मिर्च, और बीफ को एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मध्यम-उच्च गर्मी पर ब्राउन होने तक पकाएं, उखड़ने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
प्याजप्याज
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
लहसुन जोड़ें, और बार-बार हिलाते हुए 5 मिनट पकाएं । 1/4 कप शोरबा, किशमिश, और मूंगफली का मक्खन में हिलाओ । उबाल लें; 2 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का मक्खनमूंगफली का मक्खन
किशमिशकिशमिश
लहसुनलहसुन
शोरबाशोरबा
3
सूप तैयार करने के लिए, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूपसूप
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
4
1 कप प्याज और 2/3 कप शिमला मिर्च डालें; 5 मिनट या ब्राउन होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
प्याजप्याज
5
3 1/4 कप शोरबा, पानी, जीरा, नमक, टमाटर और जलेपियो डालें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; पौधे जोड़ें, और 15 मिनट या जब तक पौधे निविदा न हों तब तक उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्लांटैनप्लांटैन
टमाटरटमाटर
शोरबाशोरबा
जीराजीरा
पानीपानी
नमकनमक
6
सूप से पौधे निकालें; थोड़ा ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्लांटैनप्लांटैन
सूपसूप
7
एक बड़े कटोरे में पौधे रखें; चिकनी होने तक आलू मैशर के साथ मैश करें । एक सूखे मापने वाले कप में हल्के से चम्मच आटा; एक चाकू के साथ स्तर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्लांटैनप्लांटैन
आलूआलू
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
आलू मैशरआलू मैशर
चाकूचाकू
कटोराकटोरा
8
मैश किए हुए पौधों में आटा जोड़ें; संयुक्त होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्लांटैनप्लांटैन
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
9
अंडा जोड़ें; संयुक्त तक हलचल । आटे को आटे की सतह पर पलट दें; 3 बार गूंधें । आटा को 12 बराबर भागों में विभाजित करें, प्रत्येक भाग को एक गेंद में आकार दें । एक समय में 1 भाग के साथ काम करना (सुखाने को रोकने के लिए शेष आटा को कवर करें), आटा को एक आटे की सतह पर रखें । समतल; अंगूठे का उपयोग करके केंद्र में एक संकेत बनाएं । चम्मच में लगभग 1 बड़ा चम्मच गोमांस मिश्रण । सील करने के लिए पिंचिंग, भरने के लिए किनारों को इकट्ठा करें । गेंद बनाने के लिए, दोनों हाथों का उपयोग करके धीरे से रोल करें । शेष आटा और गोमांस मिश्रण के साथ प्रक्रिया दोहराएं । धीरे से उबलते शोरबा में गेंदों को छोड़ दें; कवर और 10 मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
आटाआटा
बीफबीफ
रोलरोल
अंडाअंडा
10
सीताफल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो

सामग्री

411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)diced टमाटरdiced टमाटर11 पौंड तोरी,जीरा बीजजीरा बीज1बड़े2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटी हरी शिमला मिर्चबारीक कटी हरी शिमला मिर्च1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटी हरी शिमला मिर्चबारीक कटी हरी शिमला मिर्च227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)जमीन sirloinजमीन sirloin1कीमा बनाया हुआ जलेपीनो काली मिर्चकीमा बनाया हुआ जलेपीनो काली मिर्च596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम सोडियम गोमांस शोरबाकम सोडियम गोमांस शोरबा7696 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम सोडियम गोमांस शोरबाकम सोडियम गोमांस शोरबा596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)(जैसे क्रंच बार)(जैसे क्रंच बार)2पके हुए पौधे, प्रत्येक कट क्रॉसवर्ड को 3 टुकड़ों में काटते हैंपके हुए पौधे, प्रत्येक कट क्रॉसवर्ड को 3 टुकड़ों में काटते हैं1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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