केला, नारियल Muffins एक डेयरी मुक्त और शाकाहारी 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 244 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 10g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 29 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह सुबह का भोजन पसंद आया । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अंडे की सफेदी, मैदा, केला और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो स्वीकारोक्ति # 143: मेरे पास एक केला-बेकिंग आवेग है ... , केले नारियल Muffins, तथा Bananan और नारियल Muffins समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
12 कप मफिन पैन में पेपर लाइनर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पोलेंटा पकाना
3
एक बड़े कटोरे में सूखी सामग्री (नमक के माध्यम से) ।
केवल संयुक्त होने तक गीली और सूखी सामग्री को एक साथ हिलाएं । धीरे से 1/4 कप नारियल में मोड़ो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दिल के आकार का छिड़काव
6
बल्लेबाज को तैयार पैन में स्थानांतरित करें । शेष नारियल के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दिल के आकार का छिड़काव
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
सुनहरा भूरा होने तक बेक करें और मफिन के बीच में डाला गया कटार साफ (लगभग 25 मिनट) निकल जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
8
एक तार रैक में स्थानांतरित करें और थोड़ा ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संतरे, कटे और आधे
9
नोट: यदि आप एक पाव रोटी बनाना चाहते हैं, तो बेकिंग स्प्रे और आटे के साथ हल्के से लेपित 9 - एक्स 5-इंच पाव पैन में बल्लेबाज फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्टिक प्लस 1 बड़ा चम्मच मक्खन, नरम
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
दूध चॉकलेट कैंडी बार, मुंडा
10
सुनहरा भूरा होने तक बेक करें और बीच में डाला गया एक कटार साफ (50 से 55 मिनट) निकल जाए । पैन में 10 मिनट तक ठंडा करें, फिर वायर रैक पर रखें और ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संतरे, कटे और आधे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ