केले प्रालिन मफिन

केले प्रालिन मफिन
की जरूरत है एक लैक्टो ओवो शाकाहारी नाश्ता? केले प्रालिन मफिन कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 251 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, और 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 9 परोसता है और प्रति सेवारत 31 सेंट खर्च करता है । से यह नुस्खा घर का स्वाद 2 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में चीनी, केला, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । प्रालिन केला-चिप मफिन, प्रालिन सॉस के साथ बनाना चॉकलेट पीनट बटर मफिन, और प्रालिन मफिन इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, पेकान, ब्राउन शुगर और खट्टा क्रीम मिलाएं; एक तरफ रख दें । एक बड़े कटोरे में, केला, अंडा, चीनी और तेल मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंधाकंधा
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
(ब्लॉक कार्टन)(ब्लॉक कार्टन)
नारियल-पेकन फ्रॉस्टिंगनारियल-पेकन फ्रॉस्टिंग
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
बेकिंग मिक्स डालें और सिक्त होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप गिरार्देली® 60% कोको बिटरस्वीट चॉकलेट बेकिंग चिप्स1 1/2 कप गिरार्देली® 60% कोको बिटरस्वीट चॉकलेट बेकिंग चिप्स
3
ग्रीस किए हुए या पेपर-लाइन वाले मफिन कप को दो-तिहाई भरा हुआ भरें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई
4
प्रत्येक मफिन के केंद्र में 1 चम्मच पेकान मिश्रण रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल-पेकन फ्रॉस्टिंगनारियल-पेकन फ्रॉस्टिंग
5
400 डिग्री पर 15-18 मिनट के लिए या मफिन टेस्ट होने तक बेक करें । एक तार रैक को हटाने से 10 मिनट पहले पैन में ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स9
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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