काल्पनिक क्रिमसन मूस

काल्पनिक क्रिमसन मूस
अगर $ 1.45 प्रति सेवारत अपने बजट में फॉल्स, काल्पनिक क्रिमसन मूस एक शानदार हो सकता है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 328 कैलोरी. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । यह नुस्खा 10 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास वैनिलन अर्क, नारियल का अर्क, स्टीविया तरल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं काल्पनिक नारंगी मूस, जेफरसन का क्रिमसन, तथा क्रिमसन चावल.

निर्देश

1
एक बार बीट नरम हो जाने के बाद, उन्हें अच्छी तरह से सूखा दें (आप सूप या अन्य उपयोगों के लिए तरल आरक्षित कर सकते हैं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)
2
एक उच्च गति ब्लेंडर* में सूखा बीट और शेष सामग्री रखें और पूरी तरह से चिकनी होने तक मिश्रण करें, मूस को कभी-कभी आवश्यक रूप से ब्लेड में नीचे धकेलें । मिश्रण को एक कटोरे में बदल दें, ढक दें और कम से कम 4 घंटे या रात भर ठंडा करें (रेफ्रिजरेटिंग काजू को कुछ तरल और मूस को गाढ़ा करने की अनुमति देता है) । यदि वांछित हो, तो नारियल व्हीप्ड क्रीम के साथ व्यंजन और शीर्ष परोसने में चम्मच या पाइप ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फल रोल-अप (अनुशंसित: फल पैर से)फल रोल-अप (अनुशंसित: फल पैर से)
काजूकाजू
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज

सामग्री

1मिलिटर1/4 छोटा चम्मच शुद्ध बादाम का अर्क1/4 छोटा चम्मच शुद्ध बादाम का अर्क1( बैंगन)चुकंदर, छिलका, कटा हुआ और बहुत नरम होने तक उबला हुआ (कम से कम 30 मिनट)चुकंदर, छिलका, कटा हुआ और बहुत नरम होने तक उबला हुआ (कम से कम 30 मिनट)301 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबड़े चम्मच पूरे चिया बीज, पहले मापा जाता है और फिर एक कॉफी की चक्की में एक ठीक पाउडर के लिए जमीनबड़े चम्मच पूरे चिया बीज, पहले मापा जाता है और फिर एक कॉफी की चक्की में एक ठीक पाउडर के लिए जमीन1मिलिटर1/4 छोटा चम्मच नारियल का अर्क (वैकल्पिक)1/4 छोटा चम्मच नारियल का अर्क (वैकल्पिक)2401 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप पूर्ण वसा नारियल का दूधकप पूर्ण वसा नारियल का दूध151 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रसबड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस15बूँदेंस्टेविया तरल, स्वाद के लिए (ब्रांड पर निर्भर करेगा)स्टेविया तरल, स्वाद के लिए (ब्रांड पर निर्भर करेगा)55जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/3 कप कच्चे काजू1/3 कप कच्चे काजू1चुटकीचुटकी भर समुद्री नमकचुटकी भर समुद्री नमक51 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटीएसपी शुद्ध वेनिला निकालेंटीएसपी शुद्ध वेनिला निकालें
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर7
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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