कूल फ्रूट डिप

कूल फ्रूट डिप
एक की जरूरत है लस मुक्त होर डी ' ओवरे? कूल फ्रूट डिप एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 82 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 33 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए इंस्टेंट वनीला पुडिंग मिक्स, संतरे का रस, व्हीप्ड टॉपिंग और कुछ अन्य चीजें लें । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मार्गरीटा फ्रूट डिप, स्वस्थ चॉकलेट फल डुबकी, तथा कूल व्हिप फ्रूट डिप समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1/4 कप पिसे हुए मैकाडामिया नट्स1/4 कप पिसे हुए मैकाडामिया नट्स1घनताजे फल (स्ट्रॉबेरी या लाल अंगूर या हरे अंगूर या तरबूज या केले या यहां तक कि डिब्बाबंद अनानास के टुकड़े)ताजे फल (स्ट्रॉबेरी या लाल अंगूर या हरे अंगूर या तरबूज या केले या यहां तक कि डिब्बाबंद अनानास के टुकड़े)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी99मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज रेग. वेनिला इंस्टेंट पुडिंग मिक्स या फैट-फ्री इंस्टेंट वेनिला पुडिंग मिक्सपैकेज रेग. वेनिला इंस्टेंट पुडिंग मिक्स या फैट-फ्री इंस्टेंट वेनिला पुडिंग मिक्स2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2% कम वसा वाला दूध या नॉनफैट दूध2% कम वसा वाला दूध या नॉनफैट दूध3(सर्दी)1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजमे हुए व्हीप्ड टॉपिंग, पिघला हुआ (मलाईदार, रेग । , लाइट, या वसा रहित अच्छी तरह से काम करता है)जमे हुए व्हीप्ड टॉपिंग, पिघला हुआ (मलाईदार, रेग । , लाइट, या वसा रहित अच्छी तरह से काम करता है)
कठिनाईसामान्य
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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