कैलिफ़ोर्निया कैसरोल बिल्कुल वह भयावह चीज़ हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं। प्रति सर्विंग 66 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 7% पूरा करता है । यह रेसिपी 131 कैलोरी , 6 ग्राम प्रोटीन और 6 ग्राम वसा के साथ 16 सर्विंग बनाती है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में पिमिएंटोस, पिसी हुई सरसों, चेडर चीज़ और मिर्च पाउडर की आवश्यकता होती है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह शरद ऋतु के लिए विशेष रूप से अच्छा है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 20 मिनट का समय लगता है। 28% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है। इसी तरह की रेसिपी हैं कैलिफ़ोर्निया चिकन कैसरोल , कैलिफ़ोर्निया एवोकैडो ब्रेकफ़ास्ट कैसरोल , और पालक और मीठे आलू के साथ कैलिफ़ोर्निया एवोकैडो ब्रेकफ़ास्ट कैसरोल ।
निर्देश
1
एक बड़े कड़ाही में, गोमांस, हरी मिर्च और प्याज को मध्यम आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए और सब्जियां नरम न हो जाएं; नाली। अगली 11 सामग्री मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
नूडल्स डालें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
3
13-इंच की चिकनाई में डालें। x 9-इंच. पाक पकवान। ढककर 350° पर 50 मिनट तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
4
पनीर के साथ छिड़के; 10 मिनट तक या पनीर के पिघलने तक बेक करें।