काली मिर्च मटर ओ ' खूब

काली मिर्च मटर ओ ' खूब
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश? काली मिर्च मटर ओ ' बहुत कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 10 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 193 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । हिकॉरी-स्मोक्ड बेकन, बटर मटर, क्राउडर मटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पॉपकॉर्न " - ए-भरपूर, खूब पाई का हॉर्न, तथा गार्डन की खूबियां समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कुरकुरा होने तक डच ओवन में बेकन पकाना; बेकन निकालें, और कागज तौलिये पर नाली, पैन में ड्रिपिंग को आरक्षित करें । क्रम्बल बेकन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआआलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
2
मध्यम-उच्च गर्मी 8 मिनट या पारभासी तक डच ओवन में गर्म ड्रिपिंग में प्याज को भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
3
काली आंखों वाले मटर और अगली 8 सामग्री डालें, और 20 से 25 मिनट तक बिना ढके पकाएं । टुकड़े टुकड़े बेकन के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
असली बेकन के टुकड़ेअसली बेकन के टुकड़े
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
4
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने ब्रायन स्वीट हिकॉरी स्मोक्ड बेकन और थाई गार्लिक चिली पेपर सॉस के स्वाद का उपयोग किया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआआलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
इतालवी कुचल टमाटर, Undewateredइतालवी कुचल टमाटर, Undewatered

सामग्री

42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनहिकॉरी-स्मोक्ड बेकन स्लाइसहिकॉरी-स्मोक्ड बेकन स्लाइस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए काले आंखों वाले मटरजमे हुए काले आंखों वाले मटर9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई12 चम्मच लहसुन पाउडरएशियाई लहसुन-मिर्च सॉसएशियाई लहसुन-मिर्च सॉस11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए बैंगनी हल मटरजमे हुए बैंगनी हल मटर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए भीड़ मटरजमे हुए भीड़ मटर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए मक्खन मटरजमे हुए मक्खन मटर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्नैप्स के साथ फ्रोजन फील्ड मटरस्नैप्स के साथ फ्रोजन फील्ड मटर12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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