क्लैम सॉस के साथ लिंगुइन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए क्लैम सॉस के साथ लिंगुइन को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 629 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.94 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, क्लैम, काली मिर्च के गुच्छे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो लाल क्लैम सॉस के साथ लिंगुइन, क्लैम सॉस में लिंगुइन, तथा लाल क्लैम सॉस के साथ लिंगुइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार भाषा को पकाएं । इस बीच, मध्यम आँच पर एक मध्यम कड़ाही में तेल गरम करें ।
लहसुन डालें और हिलाते हुए 30 सेकंड तक पकाएँ ।
टमाटर, शराब, लाल मिर्च और 3/4 चम्मच नमक डालें और उबाल लें ।
क्लैम डालें, ढक दें और 5 से 7 मिनट तक खुलने तक पकाएँ । किसी भी बंद क्लैम को त्यागें । लिंगुइन को निकालने के बाद, इसे बर्तन में लौटा दें और क्लैम और सॉस में हलचल करें । अलग-अलग कटोरे के बीच विभाजित करें और तारगोन के साथ शीर्ष करें ।
चाहें तो क्रस्टी ब्रेड के साथ परोसें । युक्ति: स्टोर पर, चिप्स और दरारों से मुक्त गोले के साथ कसकर बंद क्लैम का चयन करें । घर पर, बैग से क्लैम हटा दें ताकि वे सांस ले सकें । जब तक आप पकाने के लिए तैयार न हों, उन्हें एक नम कपड़े से ढककर फ्रिज में बर्फ पर रखें ।