काली मछली
काली मछली सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 585 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, मक्खन, पिसी हुई काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । क्राफ्ट रेसिपी की इस रेसिपी के 2 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो काला मसाला मिश्रण और काला मछली, काली मछली, तथा काली मछली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मिश्रण मिश्रण, पानी और मक्खन मिलाएं; 5 मिनट खड़े हो जाओ । हिलाओ। मछली पर चम्मच; प्रत्येक पट्टिका के 1 छोटे सिरे से शुरू करते हुए, रोल अप करें । टूथपिक्स के साथ सुरक्षित; एक तरफ सेट करें ।
उथले पकवान में मसाला मिलाएं ।
मछली जोड़ें; प्रत्येक रोल-अप के सभी पक्षों को समान रूप से कोट करने के लिए मुड़ें ।
बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
मछली जोड़ें; 20 मिनट पकाना। या जब तक सभी तरफ से ब्राउन न हो जाए और मछली कांटे से आसानी से निकल जाए, कभी-कभी मुड़ जाए । परोसने से पहले टूथपिक्स को त्याग दें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मार्क वेस्ट पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
कुरकुरा और साफ, इस शराब में एक सूक्ष्म, स्वच्छ, सुस्त खत्म के साथ हनीड्यू, पत्थर के फल और साइट्रस शामिल हैं । अच्छी पुरानी मछली और चिप्स, गर्मियों के सलाद और दर्जन भर उबले हुए क्लैम के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ..या दर्जनों ।