क्लासिक एओली
क्लासिक एओली आपके होर डी ' ओवरे रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 17 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 21 सेंट, यह नुस्खा कवर 0% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 16 परोसता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडा, जैतून का तेल, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 8 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत बुरा है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वसंत सब्जियों के साथ ताजा जड़ी बूटी एओली / ले ग्रैंड एओली, क्लासिक दोस्त के लिए क्लासिक ब्राउन बटर येलो केक, तथा क्लासिक सामग्री के साथ बनाया क्लासिक छुट्टी व्यंजनों! # डायमंडनट्स.
निर्देश
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, व्हर्ल अंडा, नींबू का रस, स्वाद के लिए लहसुन, और 1/4 चम्मच नमक अच्छी तरह मिश्रित होने तक ।
मशीन चलने के साथ, धीरे-धीरे जैतून का तेल एक पतली, स्थिर धारा में जोड़ें जब तक कि सभी शामिल न हो जाएं ।
स्वादानुसार और नमक डालें।
त्वरित एओली: अंडे और तेल को छोड़ दें, और इसके बजाय 1 कप खरीदे गए मेयोनेज़ का उपयोग करें । नींबू का रस, लहसुन और नमक के साथ व्हर्ल मेयोनेज़ चिकना होने तक । लगभग 1 कप बनाता है ।